Volta e cuida de ti. O teu corpo precisa de ti, os teus sentimentos precisam de ti, as tuas percepções precisam de ti. A criança ferida em ti precisa de ti. O teu sofrimento precisa de ti para reconhecê-lo. Vá para casa e esteja lá para todas estas coisas. Pratica a respiração consciente. Faça tudo em plena consciência para que você possa realmente estar lá, para que você possa amar.

 

Thich Nhat Hanh