Alegria e tristeza são apenas estados da mente, e eu não sou a mente.

Sri Nisargadatta Maharaj 

Eu posso estar furioso, andando de um lado para o outro. Ao mesmo tempo, sei o que sou, um centro de sabedoria e amor, um átomo de pura existência. Tudo se aquieta e minha mente se funde no silêncio.

A zanga veio e se dissolveu quando me lembrei de mim mesmo. Tudo é ilusão. Quando me identifico com ela, sou escravo. Quando fico à margem dela, sou seu amo.

Sri Nisargadatta Maharaj 

Nada sendo, eu sou tudo. Tudo sou eu, tudo é meu. Eu aceito e sou aceito. Eu sou tudo, tudo é eu. Sendo o mundo, não tenho medo do mundo. Sendo tudo, de que eu teria medo? Não tenho medo porque não sou nada que possa ter medo, ou que possa estar em perigo. Não tenho forma nem nome. É o apego a um nome e a uma forma que gera o medo. Não tenho apego.

Sri Nisargadatta Maharaj 

A mente é que é amarga e inquieta, não você.

Sri Nisargadatta Maharaj 

O mundo é a morada dos medos e dos desejos. Nele não se pode encontrar a paz. Para ter paz, você tem que ir além do mundo. Substitua o amor-próprio pelo amor ao Eu e o quadro muda inteiramente.  Na realidade, nada tem valor. Seja apaixonadamente desapaixonado - isso é tudo.

Sri Nisargadatta Maharaj

Deixe este fogo de consciência, este fogo de conhecimento queimar toda essa ignorância e destruir a sua tristeza. Por que você é infeliz? O que é que o faz infeliz? Você está infeliz com as situações e circunstâncias ao seu redor. Você está infeliz com as pessoas ao seu redor. Elas estarão aí permanentemente, ou para sempre? Elas estão se movendo e mudando. É como um rio correndo! Acorde e veja que essa pessoa que você viu ontem à noite não é a mesma pessoa esta manhã, esta noite ou amanhã. Por que você está infeliz com outras pessoas? Saiba que eles todos são como bolhas na superfície da água. Eles são passageiros, estão se movendo. Você está infeliz com as situações e circunstâncias? Quanto tempo elas estarão aí? Para sempre? Elas todas se movem e mudam. Ficar mentaImente agitado torna isso ainda pior.

Sri Sri Ravi Shankar 

De dia e de noite, permita que todas as coisas entrem e residam em sua mente. Permita que sua mente (Eu) e todas as coisas se manifestem juntas como um rodo.

Kosho Uchiyama Roshi 

Quando o nosso modo de vida está de acordo com o budadharma, não mais  criamos um mundo em oposição ao que pensamos ser o nosso "eu". Em vez disso, vemos que o mundo inteiro é o verdadeiro Ser. Esse é o caminho do dharma. Como não há mais um "outro" do qual depender, não precisamos ser influenciados por alguém ou algo que achamos que exista fora de nós e nem ansiamos por coisas que projetamos como separadas de nós.

Kosho Uchiyama Roshi 

Nós encontramos a profundidade do budadharma quando, ao contrário das pessoas comuns, não mais oscilamos na maneira de avaliar as coisas e não perdemos de vista a absoluta unicidade da vida. Essa atitude não se limita ao lidar com objetos; ela se extende a todas as pessoas e situações que surgem em nossas vidas.

Kosho Uchiyama Roshi

As Quatro Qualidades Incomensuráveis 

Que todos os seres alcancem a felicidade e suas causas .

Que todos os seres sejam livres do sofrimento e suas causas.

Que todos os seres nunca sejam separados da alegria que é livre da tristeza.

Que todos os seres permaneçam equânimes, livres da distorção do apego e da aversão.

(mantra tibetano)