De dia e de noite, permita que todas as coisas entrem e residam em sua mente. Permita que sua mente (Eu) e todas as coisas se manifestem juntas como um rodo.

Kosho Uchiyama Roshi 

Quando o nosso modo de vida está de acordo com o budadharma, não mais  criamos um mundo em oposição ao que pensamos ser o nosso "eu". Em vez disso, vemos que o mundo inteiro é o verdadeiro Ser. Esse é o caminho do dharma. Como não há mais um "outro" do qual depender, não precisamos ser influenciados por alguém ou algo que achamos que exista fora de nós e nem ansiamos por coisas que projetamos como separadas de nós.

Kosho Uchiyama Roshi 

Nós encontramos a profundidade do budadharma quando, ao contrário das pessoas comuns, não mais oscilamos na maneira de avaliar as coisas e não perdemos de vista a absoluta unicidade da vida. Essa atitude não se limita ao lidar com objetos; ela se extende a todas as pessoas e situações que surgem em nossas vidas.

Kosho Uchiyama Roshi

Tudo é vida.

Tudo com o qual me encontro é a minha própria vida.

Kodo Sawaki
(Mestre Zen)

Embelezando o instante presente

As violetas são violetas, não podem ser rosas.
As rosas são rosas, não podem ser violetas.
Germinar, florescer, secar, envelhecer, adoecer: são estados.
Trabalhando seriamente, cada estado pode ser belo como uma flor.
Com essas flores, embelezamos o instante presente do universo.

Kosho Uchiyama
(Mestre Zen)

Tudo que eu encontro é minha vida

Estou aqui somente porque meu mundo está aqui. Quando dei meu primeiro suspiro, o mundo nasceu comigo. Quando eu morrer, o mundo morrerá comigo. Em outras palavras, eu não nasci num mundo que já existia antes de mim, eu não vivo simplesmente como um indivíduo entre milhões de outros indivíduos, e eu não deixarei o mundo para trás quando partir.

As pessoas acreditam que pertencem a um grupo ou uma sociedade. Mas não é essa a maneira como vivemos realmente. Em realidade eu trago meu próprio mundo em minha existência, eu vivo nele, e o levarei comigo quando morrer.

É essencial perceber o self universal manifestando-se através de tudo no universo. Você vive junto com tudo em seu mundo. Somente quando compreender isso integralmente todas as coisas no mundo se manifestarão para você como o self que a tudo permeia.

"Tudo que eu encontro é minha vida."

Por isso nossa atitude fundamental deve ser "apenas fazer" ou "não fazer nada além disso". Não é uma questão de pensar sobre a vida. Pensar sobre a vida simplesmente não é suficiente. Nossa vida é o que quer que encontremos agora, e devemos simplesmente vivê-la.

Kosho Uchyiama

(em "Opening the Hand of Thought")

Além das nuvens, o céu permanece azul

Frequentemente nos sentimos cobertos por escuras nuvens de ansiedade e tristeza, perseguidos por tempestades de raiva e ambição, alcançados por agonias e desesperos.

Contudo, essas tempestades em nossos pensamentos manifestam-se apenas numa camada muito fina da atmosfera. Essas turbulências mentais ocorrem somente em nossos pensamentos que anseiam sempre por satisfação. Porém, além dessas nuvens, o céu permanece azul e o sol está sempre brilhando. Quando conseguimos sentar imóveis como esse imenso céu, podemos ver e experienciar as tempestades de dor e tristeza sem sentirmo-nos sobrecarregados por elas.

O zazen é exatamente esse sentar nessa esfera de paz mental absoluta, semelhante ao vasto céu, no qual diversas nuvens de pensamentos vêm e vão.

Não importa quão sincera seja a nossa prática, dificuldade é sempre dificuldade. Mas mesmo assim, usufruímos de tranquilidade absoluta como o imperturbável céu, e não precisamos pensar em nossa vida em termos de difícil e fácil.”

Kosho Uchiyama

(em “Opening the Hand of Thought”)