A mente da pessoa com a visão correta não se prende à forma, ao som, ao cheiro, ao sabor, ao toque e nem mesmo ao dharma. Visão correta é ver que não se está preso a qualquer refúgio exterior. 

Thich Nhat Hanh 

Se nos permitirmos ser dominados por nossos medos, nós sofreremos, e a semente do medo em nós crescerá mais forte. Mas quando estamos conscientes, usamos a energia da consciência plena para abraçar nosso medo.  Toda vez que o medo é abraçado pela consciência plena, sua energia diminui antes de retornar às profundezas de nossa consciência.

Thich Nhat Hanh 

Nós podemos conseguir todo o sustento e cura que precisamos aqui no momento presente.

Thich Nhat Hanh 

Quando manusear a água, o arroz, as panelas, ou qualquer outra coisa, tenha o carinho e o cuidado semelhantes a de um pai com seu filho.

Dogen 

Você não é uma gota no oceano. Você é o oceano em uma gota.

Rumi

O estado desperto é o estado real. Vivemos artificialmente quando imersos em nossas ilusões, padrões, ideias fixas, crenças, condicionamentos.

eu (23.08.2023)

Pensei: "Tudo está se iluminando todo o tempo..."

Mas isso é um engano. Tudo é iluminação o tempo todo.

Melhor: Há somente iluminação.

Sou capaz de enxergar isso a cada momento?

eu (05.09.2023)

Não seja negligente e descuidado quando estiver usando utensílios simples, e nem hesitante e apreensivo quando usar utensílios de qualidade superior. Sua atitude não deve depender da qualidade das coisas. Aquele que se deixa influenciar pela qualidade das coisas, ou que muda sua maneira de falar por causa da aparência ou posição de seu interlocutor, não é uma pessoa do Caminho.

Dogen

Quando preparar algum alimento, nunca considere os ingredientes de uma perspectiva comum, nem lide com eles apenas com suas emoções. Tenha a atitude de construir grandes templos a partir de pequenas sementes, revelando a sabedoria búdica mesmo através da atitude mais trivial.

Dogen

Quando estiver lavando o arroz, remova cada grão de areia que encontrar. Ao fazer isso, cuide de não perder nem mesmo um grão de arroz. Quando olhar para o arroz, veja ao mesmo tempo a areia: quando olhar para a areia, veja ao mesmo tempo o arroz.* Examine a ambos cuidadosamente. Assim, uma refeição com os seis sabores e as três qualidades surgirá naturalmente.

Dogen

*sempre veja o todo, nunca apenas o detalhe. que a mente seja sempre ampla.

Não se distraia quando estiver fazendo algo e nem fique tão absorvido em um aspecto do que estiver fazendo a ponto de não ver o todo. 

Dogen 

Eu não luto para vencer. Eu sei que vou perder. Eu luto é para ser fiel até o fim. A minha perspectiva é o fracasso. Porque se nesse sistema eu não fracassar, é porque eu aderi a ele. 

Quem está do lado dos rejeitados, vai ser rejeitado; quem está do lado dos que apanham, vai apanhar também; quem está do lado dos espezinhados vai ser espezinhado também. Então, eu tenho que ter clareza disso e me fortalecer.

Padre Júlio Lancelotte

Ponha sua completa atenção naquilo que estiver fazendo, veja o que cada situação pede.

Dogen

Não fragmente a sua atenção, mas veja o que cada momento exige.

Dogen

Ao arrumar nossos sapatos cuidadosamente, trazemos harmonia às nossas mentes; quando nossas mentes estão em harmonia, arrumamos nossos sapatos cuidadosamente. Se alguém deixa os sapatos em desordem, silenciosamente devemos arrumá-los. Tal ato certamente trará harmonia para a mente das pessoas de todo o mundo.

Dogen

Existe apenas uma maneira de você ser feliz, vendo que você não é o fazedor, que tudo está apenas acontecendo. Deixe acontecer. Pensar que você é o fazedor o agita ainda mais, e você se torna muito mais inquieto. Não para fazer, para desfazer, é outro fazer. O desejo de fazer algo para sair disso é outro “fazer”. É como uma lagoa que é lamacenta. Você sabe disso, mas começa a remexê-la ainda mais. E se você continua mexendo, com certeza ela vai ficar mais lamacenta. Não há como ela se assentar. Quando você puder sentir que “Eu não sou o fazedor”, quando essa confiança, essa fé surgir em você, esse é o néctar. Com isso, você será feliz.

Sri Sri Ravi Shankar 

Você fica surpreso com a maneira como as coisas acontecem. A vida nos ensina a cada passo que tudo está acontecendo; que não somos os fazedores. A maior surpresa é como o homem ainda não percebe isso! Eles pensam que estão “fazendo”. Alguém sente que se tornou um médico. O que ele fez para se tornar um médico? Nada! Tudo aconteceu em sequência daquela maneira! Tudo aconteceu e ele se tornou um médico. Isso é a ilusão. Existe um véu muito sutil no fazedor. “Eu fiz. Se eu não tivesse feito um esforço...” Esse será o argumento. “Se eu não tivesse feito um esforço, como eu me tornaria um médico ou um advogado? Eu tive que colocar o meu esforço para me tornar isso”. Que esforço você poderia colocar? Você não poderia fazer nada além de se empenhar. Você não tinha escolha a não ser colocar esforço naquele momento. Aconteceu. Você cresceu. A sua vida tomou uma direção e vem fluindo naquela direção.

Sri Sri Ravi Shankar ("Ashtavakra Gita")

Seja pacífico neste exato momento. Ande sentindo que você é livre neste exato momento, mova-se como uma nuvem. Você sabe como a nuvem se move de forma leve. Ande sobre a lama, mas não deixe que a lama toque os seus pés. Não deixe que a lama enterre os seus pés. Ande como uma nuvem. Mova-se neste mundo como uma nuvem. Uma nuvem branca pode se mover através de qualquer coisa, qualquer árvore ou montanha!

Sri Sri Ravi Shankar 

Existe liberdade quando você percebe que é apenas uma testemunha de tudo que está acontecendo. Se você puder perceber que todos os estados da mente são temporários. Eu sou apenas a consciência pura, intocada e imaculada por qualquer evento ou acontecimento. Puro como o espaço. Quando isso se torna bem sedimentado em você, então você está totalmente liberto. E quando isso é possível? Agora mesmo! 

Sri Sri Ravi Shankar 

Ficamos presos a ninharias, aqui e ali. Mas foi lhe dado algo que é imensamente valioso e muito precioso. Para receber algo que é muito precioso, a nossa mente precisa saber que as mãos estão cheias de ninharias que não servem para nada. Deixar ir é o néctar, a ambrosia.

Você não precisa fazer nenhum esforço, apenas acorde!

Sri Sri Ravi Shankar 

Quando o ego é dissolvido, você começa a se apoiar completamente no poder invisível que governa toda a criação. Não é que alguém o esteja alimentando, vestindo ou cuidando da sua saúde. É algo invisível. As suas necessidades são totalmente cuidadas. Essa lembrança o suaviza. Traz milagres ao seu redor e muda a sua vida. Traz plenitude: não há nada faltando para você. Isso é "deixar ir" completamente.

Sri Sri Ravi Shankar