Para ficar livre do pensamento, simplesmente reconheça; reconheça sua vigília atual. Não se esqueça; não se distraia. Isso não significa sentar e forçar-se a não ser distraído e inesquecível. Tentar assim só atrapalha. Simplesmente permita que seu estado básico seja a não-meditação sem distrações. Quando todas as atividades da mente dualista se dissolvem, quando estamos totalmente estáveis na cognição vazia e não confinada, não há mais base para permanecer nos três reinos do samsara.

Tulku Urgyen Rinpoche

 Seja naturalmente estável no estado de não-meditação sem distrações. Essa não-meditação sem distrações não é algo que você tenha que criar. Você não precisa se apegar a essa ideia. Simplesmente permita que a vigília presente seja naturalmente estável, estando livre do pensamento. Seja estável na ausência de pensamento. Fazer isso é experimentar o que chamamos de “vigília presente” ou “vigília livre de pensamentos”.

Tulku Urgyen Rinpoche

Na grande prática de ir além, nenhum empenho é completo se não estiver uno com todas as coisas.

Dogen

A verdade está em cada folha de árvore, em cada lágrima. É para ser reconhecida momento após momento.

Jiddhu Krishnamurti 

Quando a busca termina, surge o verdadeiro encontro.

Jorge Bustamante 

Um homem plenamente consciente está sempre meditando. Não precisa orar, porque nunca quer nada.

Jiddhu Krishnamurti

Para estar aprisionado é necessário algum esforço,mas não para ser livre. A paz está além do pensamento e do esforço. Não pense e não faça nenhum esforço, pois isso apenas obscurecera O Que É,mas ainda assim não o revelará.

É por isso que permanecer em silêncio é a chave do oceano de amor e de paz.

H. W. L. Poonja

Ninguém está preso. Não há prisão. Ninguém é buscador da liberdade porque ninguém existe. Nem mesmo a libertação existe. Quem, então, é você?

H. W. L. Poonja

As virtudes da água são semelhantes às de um homem zen perfeito, cuja vida se caracteriza pela liberdade, espontaneidade, humildade e força interior, além da capacidade de adaptar-se às circunstâncias mutáveis sem tensão ou ansiedade.

Philip Kapleau

Você varre as folhas, varre as folhas, varre as folhas... e num belo dias, as folhas, a vassoura, você desaparecem, e só resta a ação correta.

Jorge Bustamante 

O verdadeiro desafio, na verdade, está em ser capaz de integrar a consciência nas coisas mais comuns, nas realidades mundanas da vida cotidiana, nos aspectos menos impressionantes do que fazemos todos os dias. Isso é estar consciente como um continuum. Estar ciente de situações especiais é uma coisa, mas ter uma consciência conectada – o continuum da consciência – não é tão fácil; é preciso paciência. Quando você entende a ideia de consciência contínua, você quer fazê-lo, mas a realidade é que você se distrai e facilmente volta aos velhos hábitos, então é necessária paciência.

Ajahn Sumedho

Você deve usar sua mente como um pássaro que voa o dia todo sem deixar rastros atrás de si.

Subul

Segure até mesmo uma pequenina folha verde de tal maneira que ela manifeste o Buda. Isso permite que o Buda se manifeste através da folha verde.

Dogen 

Cada respiração, cada passo que damos, pode ser preenchido com paz, alegria e serenidade.

Thich Nhat Hanh 

Use suas mãos, seus olhos, sua sinceridade, e tudo o mais que fizer, com todo o seu coração.

Dogen 

Abandonei o corpo e a mente, e ganhei uma vida de liberdade.

Han Shan

Mergulhei meu espírito no silêncio profundo, e alimentei meu verdadeiro ser em penhascos remotos. Atento somente à mente pura, até que ela preencheu todo o vale.

Jingue

Quando você se der conta de que você e cada pessoa são apenas sombras da realidade, e não a realidade em si, você deixará de se preocupar e se angustiar. Você então concordará em ser guiado à partir de dentro.

Sri Nisargadatta Maharaj

Não há paz no Samara, a paz é encontrada no estado desperto. Esse estado nunca é alcançado através do esforço, mas pela não-interferência relaxada.

Padmasambhava 

O verdadeiro sinal da prática perfeita é que sua mente está livre das fixações, naturalmente e sem qualquer dificuldade. Sua mente se sente tão pacífica que está plena de devoção, fé e compaixão, como o céu preenchido pelo calor da luz do sol. Mas a realização verdadeira é permanecermos não afetados pelas experiências de bem-aventurança, clareza e ausência de pensamentos.

Tulku Urgyen Rinpoche 

Quando estás desperto, cada instante é novo.

Jorge Bustamante 

Sabedoria é a prontidão da mente.

Shunryu Suzuki

A tua concentração e o teu equilíbrio criam equilíbrio em todo o universo.

Jorge Bustamante 

Vocês não despertarão enquanto alimentarem a esperança e o medo.

Padmasambhava

Este mundo que construíste com tua mente não é nada. E vai passar.

Jorge Bustamante 

Todos os ensinamentos estão contidos no seguinte ensinamento: não te distraídas nem que seja por um instante.

Padmasambhava

O verdadeiro ser emerge do nada a cada momento.

Shunryu Suzuki