As pessoas comuns vivem preocupadas com a morte.

Mesmo quando saciadas, se preocupam com a fome.

Estão mergulhadas na Grande Insegurança.

Mas os sábios não se importam com o passado.

Eles também não se preocupam com o futuro.

E tampouco se apegam ao presente.

E de momento em momento, eles seguem o Caminho.

Boddhidharma

Cada momento é o momento que precisa acontecer. Cada experiência que temos é o convite divino. Pode ser um convite lindamente entalhado ou pode ser um convite muito cruel, mas cada momento é o convite. Possivelmente eu não poderia enfatizar isso o bastante: a textura e o fluxo da vida, a cada momento, é o que propriamente revela a liberdade. A vida em si nos mostra o que precisamos ver claramente para ser livres.

Adyashanti

Se você compreender intuitivamente, estará naturalmente em harmonia com o Caminho. Se não compreender e tentar agir intencionalmente, apenas criará mais ignorância.

Master Subul

Com preguiça de ser ambicioso

Eu deixo o mundo cuidar de si mesmo;

Dez dias de arroz na minha bolsa

um feixe de galhos junto à lareira

por que tagarelar sobre delusão e iluminação?

Ouvindo a chuva da noite no meu telhado,

Sento-me confortavelmente, com as duas pernas esticadas.

Ryokan

Quando nos conectamos com nossa consciência mais ampla, podemos aceitar o que surgir, as ondas de sofrimento, as dores. As ondas vão mudando suas formas. Todas acabam por cair e se desfazer. Deixe que surjam. Deixe que passem. Seja maior que seus pensamentos, seja maior que suas emoções. Tudo está sempre em fluxo, e quando deixamos que as coisas sigam por si, permitimos um movimento que é natural. A consciência plena aceita a impermanência. E nossa libertação vem desse reconhecimento.

Yongey Mingyur Rinpoche

O ego não é um objeto. É mais um processo que ocorre através da nossa tendência de nos apegarmos às coisas, idéias fixas e identidades criadas. O que chamamos de ego é uma percepção sempre transitória e que, apesar de ser central nas histórias que criamos, não é realmente uma coisa. Por isso o ego não pode morrer ou ser transcendido. Não precisamos nos livrar do ego, porque na verdade ele nem existe realmente. Não existe ego a ser eliminado. O que morre é a crença nesse ego imutável.

Yongey Mingyur Rinpoche

Se você não reconhece a realidade da impermanência não pode alcançar a verdadeira realização. Você deve permitir que a ilusão do ego morra. Só assim a verdeira sabedoria pode surgir. Só com a morte do ego podemos conhecer a liberdade.

Tulku Urgyen Rinpoche

Certa vez Atisha foi perguntado por seus discípulos:

Qual é o ensinamento mais elevado do caminho?

Atisha respondeu:

O habilidade mais elevada é a realização do altruísmo abnegado.

A nobreza mais elevada é domar a própria mente.

A excelência mais elevada é ter uma mente que busca ajudar os outros.

A qualidade mais elevada é procurar servir aos outros.

O preceito mais elevado é a conscientização contínua.

O remédio mais elevado é entender o vazio de tudo.

A atividade mais elevada é não se conformar com as preocupações mundanas.

A conquista mais elevada é reduzir e transmutar as paixões.

A generosidade mais elevada é o não-apego.

A moralidade mais elevada é uma mente pacífica.

O paciência mais elevada é a humildade.

O esforço mais elevado é abandonar o apego às atividades.

O meditação mais elevada é uma mente que solta e deixa ser.

A sabedoria mais elevada é não se apegar às aparências.

Atisha

Por meio da investigação passamos a ver que todas as crenças têm o mesmo valor. O que penso que alguém deveria ter feito ou não, não tem valor. Na verdade, o que esse alguém fez tem o mesmo valor daquilo que acreditamos que ele deveria ter feito. Somente quando percebemos que nossos pensamentos, julgamentos e opiniões são tão verdadeiros quanto seus opostos, é que as polaridades do pensamento estão equilibradas. Se o pensamento oposto for tão verdadeiro quanto o pensamento em que acredito, então toda a estrutura do pensamento entra em colapso.

Adyashanti

Dedique a cada momento a atenção, a sinceridade e a importância que ele merece. A falha em fazê-lo custa muito mais do que você imagina.

Adyashanti

Quanto mais rígido é o nosso senso de self, maior é a superfície que deixamos expostas para ser atingida.

Yongey Mingyur Rinpoche

Todos os seres sencientes possuem a mesma natureza, então você deve cuidar de seu relacionamento com cada um deles. Deve usar sua mente para ajudar os outros e viver diligentemente. Mas melhor do que viver diligentemente é viver espontaneamente.

Seon Master Subul

O ego não desperta, o “eu” não desperta. Não somos o ego; não somos o “eu”.  Somos aquilo que está desperto para o ego e para o “eu”. Somos aquilo que está desperto para o mundo, e somos também o mundo, quando visto da perspectiva verdadeira. Não é o “eu” que desperta. O estado de despertar é que desperta do “eu”.

Adyashanti

Compaixão, sabedoria e pureza não existem separadamente. São inerentes à sua natureza original.

Seon Master Subul

Quer as coisas sigam da maneira que você deseja ou não, se você permitir que sigam seu curso natural, um dia tudo se revelará adequado. Com o passar do tempo as coisas amadurecem e naturalmente se revelam. Se você tiver já reconhecido a serenidade natural de sua mente, com o que mais irá se preocupar?

Seon Master Subul

Após o despertar, não há resistência em seu ser, em sua experiência. Tudo flui. A vida é um fluxo; tudo simplesmente parece acontecer por vontade própria. É o conhecimento vivencial de que na verdade tudo está sendo feito, de que você, como uma entidade separada, não está fazendo nada. Dentro dessa não resistência, a vida flui maravilhosa e lindamente, quase de forma mágica. As coisas surgem quando precisam surgir. Decisões são tomadas sem, de fato, serem tomadas; tudo tem um sentido de obviedade. É a experiência do Espírito completamente desobstruída, não corrompida pela ilusão, pelo condicionamento ou pela contradição.

Adyashanti

Não crie pensamentos discriminativos para não ser um joguete das coisas que vê e escuta. Se você compreender o Caminho, a certeza surgirá naturalmente e você permitirá que as coisas sigam seu próprio fluxo. Na verdade, você saberá que não há nada que precise ser feito.

Seon Master Subul

Quando você encontrar as condições apropriadas, aja. Quando essas condições se dissiparem, permaneça quieto.

Huang Po

Os pensamentos não têm substância verdadeira. Por isso, se surgirem, deixe que surjam; se pararem, deixe que parem. Se você não se apegar a eles, as ilusões não serão criadas, não haverá qualquer problema – nada a “purificar”, nada a “eliminar”.

Bankei

A verdadeira liberdade é a liberdade de dizer não. A liberdade de dizer não às forças mentais que impedem de ser pacífico, as forças mentais que o jogam de um lugar para outro, de uma pessoa para outra. Em vez de ser sempre um joguete nesse mundo, é preciso que haja um momento, que haja um lugar onde se possa ficar estável como uma montanha. E que mesmo se o vento sopre, você não se move. O vento pode soprar e soprar, mas você não se move e, eventualmente, o vento desiste de soprar. Esse símbolo de uma montanha é o símbolo de um ser que deixou de se mover de acordo com os desejos e as impurezas. Temos que decidir ficar estáveis, apenas estar aqui, e não deixarmos o momento presente.

Ajahn Brahm

Quando se trata de nosso mundo, não há nada a não ser percepção. “Seu mundo” não é seu mundo; é apenas sua percepção.

Adyashanti

Tudo é um; não somos algo ou alguém que possa ser situado em um espaço particular; o que somos é nada e tudo, simultaneamente.

Adyashanti

Sunim nunca se contentou em se ficar apenas com o que havia percebido. Ela seguiu em frente, sem apegar-se a nenhuma experiência ou conceito. À noite parava de andar e dormia onde quer que estivesse, geralmente em um campo ou nas montanhas. Molhada do orvalho da manhã, ela recebia a madrugada quando chegava o início de cada dia. Enquanto a luz se espalhava pelo país, ela vagava por onde seus pés a levavam. Se tivesse sorte encontraria algumas frutas silvestres, mas o mais comum é que passasse fome. Tudo o que tinha para vestir era um fino conjunto de roupas de verão. No inverno ela passava as noites frias em santuários vazios nas montanhas - quando era possível. Se tivesse sorte encontrava um palheiro, que ela achava a cama mais maravilhosa possível. Seus pés congelavam pelo frio e a pele inchada rachava, mas mesmo a dor não a desanimava. Ela nunca tentou encontrar algum professor em particular.

"Todos os seres e coisas eram meus professores. Animais selvagens, pássaros, uma moita de capim e até mesmo uma pedra sob meus pés eram todos meus professores, e eles me davam ensinamentos incomparáveis. Eu compreendi a verdade a partir das pequenas coisas, mais do que através dos textos budistas ou sentada em meditação. Acima de tudo, confiava no meu professor supremo, a Natureza Búdica, que me conduziu ao meu eu interior. E os seres sencientes, cegos com seus olhos abertos, rindo quando felizes e chorando quando tristes, foram também meus professores. Se não fosse eles, como eu teria compreendido a verdade de que o Buda e todos os seres são inseparáveis? "

Daehaeng Sunim

Você deve ser novo a cada momento. O sofrimento vem, no momento seguinte você deve ser novo e então o sofrimento se dissipa no mundo do dharma. Mas no momento seguinte, vem um outro sofrimento. Por isso você tem que andar, passo a passo. Se o fizer, naturalmente você se tornará humilde e majestoso. Os budas e ancestrais sempre agiram assim.

Dainin Katagiri

Todas as ilusões, sem exceção, são criadas pela mente autocentrada. Quando você se liberta da mente autocentrada as delusões deixam de ser criadas.

Bankei

Melhor do que tentar tornar-se um buda, tome o atalho de permanecer um buda.

Bankei

O caminho direto para a prática é através da mente atenta. Se você permanece desatento por cinco minutos, então você é louco por cinco minutos, negligente por cinco minutos. Atenção é essencial. Ter atenção significa conhecer a si próprio, conhecer as condições da sua mente e da sua vida.

Ajahn Chah

No despertar, o que nos é revelado é que não somos nem uma coisa, nem uma pessoa, nem mesmo uma entidade. O que somos é aquilo que se manifesta como todas as coisas, como todas as experiências, como todas as personalidades. Somos aquilo que sonha todo o mundo em existência. O despertar revela que aquilo que é indizível e inexplicável é, na verdade, o que somos.

Adyashanti

Por vocês não realizarem a preciosidade que é a sua Mente de Buda, caem no conformismo autocentrado criando delusões que os fazem sofrer. E consideram essas delusões preciosas a ponto de gostarem de estar deludidos, mesmo arriscando suas próprias vidas! Não é uma tolice?

Bankei

Não pense que apenas sentar-se de olhos fechados é prática. Se você acha isso, mude rapidamente seu pensamento. A prática constante é manter-se consciente em todas as posturas, seja sentado, caminhando, em pé ou deitado. Ao sair de um período de meditação, não pense que você está saindo da meditação, mas que você está apenas mudando de postura. Se refletir dessa maneira, você terá paz. Onde quer que esteja, você terá essa atitude de prática constantemente em você. Você terá a consciência plena sempre com você.

Ajahn Chah

Você construiu uma prisão em meio à liberdade. Então você não precisa ir da prisão para a liberdade. Você precisa enxergar: “eu sou livre! Mas estou construindo a prisão todos os dias!”

Ajahn Brahm