Se você sabe como deixar ir e ficar em paz, já sabe tudo o que precisa saber sobre viver nesse mundo.

Ajahn Brahm

O despertar espiritual é um recordar. Não se trata de nos tornarmos algo que não somos. Não se trata de nos transformarmos. É um recordar do que somos, como se soubéssemos disso há muito tempo e simplesmente tivéssemos esquecido. No momento em que ocorrer esse recordar, se o evento for autêntico, não é visto como pessoal. Em vez do “eu” despertar, o que somos desperta do “eu”. O que somos desperta do buscador. O que somos desperta da busca.

Adyashanti

Acreditamos numa limitação que não é real, mas autoimposta.

Adyashanti

O verdadeiro propósito da prática budista é abrir mão de tudo, não ansiar por mais conquistas para poder exibi-las para os amigos. Quando deixamos que alguma coisa se vá, essa coisa desaparece. Todos os grandes meditadores são perdedores, pois perderam seus apegos. Os seres iluminados perderam tudo. Eles realmente foram os Maiores Perdedores!

Ajahn Brahm

A chuva cessou,

as nuvens se foram,

e o bom tempo voltou.

Se o seu coração é puro

todas as coisas do seu mundo

também são puras.

Abandone esse mundo flutuante

volte-se para si mesmo

e as flores e a lua

o guiarão pelo Caminho.

Ryokan (1758-1831)

Não há melhor sinal de realização do que uma mente disciplinada. Esta é a vitória real do verdadeiro guerreiro que não carrega armas.

Chatral Rinpoche

Nossas percepções são coloridas por delírios da mesma maneira que a visão de uma pessoa com icterícia é colorida pela bílis em seus olhos, fazendo-o ver uma concha branca como amarela. É o apego que faz a mente projetar suas ilusões nas aparências. Assim que a mente percebe alguma coisa, ela se apega a essa percepção; então, avalia o objeto como desejável, ofensivo ou neutro; finalmente, agindo com base nessa percepção distorcida com desejo, aversão ou indiferença, ela acumula carma.

Dilgo Khyentse Rinpoche

(em “The Heart Treasure of the Enlightened Ones”)

Quando algum dos seus órgãos dos sentidos encontra um objeto, ele inicia o processo da percepção em sua consciência. A partir daí, à medida que sua mente reage ao objeto influenciada por todos os seus hábitos acumulados e experiências passadas, todo o processo é inteiramente subjetivo. Logo, quando sua mente está cheia de raiva, o mundo inteiro parece ser um reino infernal. Quando sua mente é pacífica, livre de qualquer apego ou fixação e o que você faz é de acordo com os ensinamentos, você experimenta tudo como primordialmente puro. Enquanto um Buda vê os infernos como um paraíso, os seres iludidos vêem o paraíso como os infernos.

Dilgo Khyentse Rinpoche

(em “The Heart Treasure of the Enlightened Ones”)

A meditação suprema é não meditar.

O treinamento supremo é não manter nada em mente.

citado por Tulku Urgyen Rinpoche

(em “As It Is” -  Vol. 2)

Manter em mente algo que ocorreu no passado, que ainda está acontecendo ou algo que está por vir é ser contaminado pela estrutura da mente. Mas é possível não ser contaminado por essas noções de passado, presente e futuro. Se você nesse momento desperto e de plena atenção, não conceitualizar (coisificar), não existirá esse “tempo”. Se não estamos integralmente presentes agora, somos semelhantes a um cadáver.

Tulku Urgyen Rinpoche
(em “As It Is” -  Vol. 2)

Tão logo se introduz o tempo, você fica a se escravizar cada vez mais.

        

Jiddu Krishnamurti

O pensamento é sempre velho – pois o pensamento é reação da memória, e as lembranças são sempre velhas – o pensamento cria, no tempo, a ideia que lhe faz medo, a qual não é um fato real. O pensamento é o responsável pelo medo.

        

Jiddhu Krishnamurti

(em “Liberte-se do Passado”)      

A iluminação virá quando vier. E quando ela chegar, o praticante subitamente conhecerá sua Verdadeira Natureza. Ele compreenderá que seu ego é realmente uma ficção, uma ilusão nociva. E quando essa confusão ser desfizer, ele então se tornará imperturbável. Alcançará a agudeza da mente e uma integridade que reluzirá em pureza e tranquilidade absolutas. Claro, quando alcançar esse estágio ele deverá praticar preservar essa Sabedoria. Deverá cuidar para que seu ego não volte a se estabelecer, pois isso seria como colocar outra cabeça sobre seu pescoço.

Mestre Hsu Yun (Nuvem Vazia)

Meditar é deixar a mente livre de fabricações, imaculada e fresca. É deixá-la descansar no estado natural, desimpedido e livre. Não voltar a mente para algo externo e nem internamente, ficando assim livre da concentração. Nesse estado semelhante à sua natureza inata, deixe a mente permanecer inabalável como a chama de uma vela que não se move com o vento.

Padmasambhava

Levamos conosco a carga de tudo o que disseram milhares de pessoas, e das lembranças de todos os nossos infortúnios. Abandonar tudo isso, totalmente, é estar só, e a mente que estar só não é apenas inocente, mas também jovem – purificada, viva, qualquer que seja a idade. Só essa mente pode ver o que é a verdade, e aquilo que as palavras não podem medir.

        

Jiddu Krishnamurti

Você viajou dez mil passos em busca do Dharma.

Tantos dias longos em bibliotecas, lendo, copiando.

A gravidade e a profundidade dos sábios são bagagens pesadas.

Veja! Colhi para você algumas flores silvestres.

Seu significado é o mesmo

mas elas são muito mais fáceis de carregar.

Mestre Hsu Yun (Nuvem Vazia)

Todos os monges ficavam curiosos a respeito da postura Chan natural, do perfeito equilíbrio praticante laico Pang. Mesmo o mestre Shi Tou viu-se impelido a perguntar qual era o seu segredo: “Todos se maravilham diante de sua prática”, disse Shi Tou. “Conte-me, você possui poderes especiais?”

Pang apenas sorriu e disse, “Não, não possuo poderes especiais. Meu dia é dedicado as atividades simples e eu apenas mantenho minha mente em harmonia com as tarefas que executo. Aceito o que vier sem qualquer desejo ou aversão. Quando encontro alguém, mantenho uma atitude neutra, nunca elogiando, nunca recriminando. Para mim, vermelho é vermelho, e não “carmesim” ou “escarlate”.  Logo, qual método maravilhoso eu utilizo? Bem, quando corto lenha,  eu simplesmente corto lenha; e quando carrego água, simplesmente carrego água.

Mestre Hsu Yun (Nuvem Vazia)

O fato de que o estado natural da mente não é duradouro, mas projeta pensamentos, prova que a mente é vazia. A ininterrupta projeção de pensamentos é a clareza cognitiva da mente. Não sigam essa projeção. Ao relaxarem a atenção e ao reconhecerem a essência desta, o estado natural desperto brotará.

Padmasambhava

A prática principal é manter a integridade total em pensamento e na ação.

Padmasambhava

Se quiser praticar com sinceridade, faça o que for virtuoso, mesmo a menor das ações. Renuncie ao que for maléfico, mesmo a menor das ações. O maior dos oceanos é formado por gotas de água; até mesmo a maior montanha e todos os continentes são formados por átomos minúsculos.

Padmasambhava

A liberdade é um estado mental; não é estar livre de alguma coisa, porém um estado de liberdade – liberdade para duvidar e questionar todas as coisas e, portanto, uma liberdade tão intensa, ativa e vigorosa, que expulsa toda espécie de dependência, de escravidão, de ajustamento e aceitação. Essa liberdade implica o estar completamente só.

Você nunca está só porque está cheio de todas as memórias, todas as murmurações de ontem; sua mente nunca está livre desses trastes imprestáveis que acumulou. Para ficar só, você tem de morrer para o passado.

        

Jiddu Krishnamurti

É você – o observador – uma entidade morta a observar uma coisa viva, ou você é uma coisa viva a observar outra coisa viva? Porque, no observador, existem os dois estados.

O observador é o censor que não deseja o medo; é o conjunto de todas as suas experiências relativas ao medo. E assim o observador está separado da coisa a que chama medo, há espaço entre ambos; está perpetuamente tentando dominá-lo ou dele fugir, e daí provém essa batalha entre ele próprio e o medo – essa batalha que é uma enorme perda de energia.

Observando-o, você verá que o observador é meramente um feixe de ideias e lembranças sem validade, sem substância nenhuma, ao passo que o medo é uma realidade. O observador é o medo e, uma vez percebido isso, não há mais dissipação de energia no esforço para livrar-se do medo, e o intervalo de tempo-espaço entre o observador e a coisa observada desaparece. Quando perceber que você é uma parte do medo, que não está separado dele, que você é o medo, então nada poderá fazer a respeito dele: o medo acabou totalmente.

        

Jiddhu Krishnamurti

(em “Liberte-se do Passado”)

As pessoas pensam que o mundo as incomoda. Elas não entendem que são as guardiãs de suas próprias mentes, que podem facilmente fechar e trancar as portas de suas mentes. Se as pessoas se intrometem é porque o guardião deixou a porta aberta.

Mestre Hsu Yun (Nuvem Vazia)

O Caminho que pode ser descrito não é o Caminho.

Lao Tzu

Se você ferir os sentimentos de alguém, ambos criarão carma negativo.

Padmasambhava

Seres de carma inferior almejam a grandeza e a vaidade deste mundo e agem sem levar em conta a maturação cármica. A infelicidade futura se estenderá por mais tempo que a atual, por isso sinta amor maternal por todos os seres. Faça-se acompanhar sempre pela mente desperta da boditchita. Não considere nenhum ser senciente como inimigo; fazê-lo é somente delusão da mente.

Padmasambhava

Se você quer que seu espírito passe livremente pelas coisas deste mundo,

Atente sempre com o que está bem diante de seus olhos.

E se você não encontrar nada diante de seus olhos,

Permaneça completamente com esse nada.

Não se incomode com o pensamento que especula.

Niutou Farong (594-657)

Quando estamos com raiva, quando estamos excitados, quando estamos deprimidos, quando estamos exultantes, estamos completamente submersos e identificados com esses pensamentos e sentimentos. É por isso que sofremos. Sofremos porque estamos completamente identificados com nossos pensamentos e sentimentos e pensamos que eles são eu. 

Tenzin Palmo

Há um segredo muito simples para ser feliz.

Apenas deixe ir a sua exigência sobre este momento.

Toda vez que você exige que o momento lhe dê algo ou retire alguma coisa, há sofrimento.

A sua exigência mantêm você acorrentado ao estado de sonho da mente condicionada.

Adyashanti

É possível à mente viver de maneira completa, total, no presente? Só assim a mente não tem medo.

        

Jiddhu Krishnamurti

(em “Liberte-se do Passado”)      

A maioria de nós percorre avida desatentamente, reagindo sem pensar, de acordo com o ambiente em que fomos criados, e tais reações só acarretam mais servidão, mais condicionamento; mas no momento em que aplica toda a atenção ao seu condicionamento, você se verá inteiramente livre do passado; ele se desprenderá naturalmente de você.

        

Jiddhu Krishnamurti

(em “Liberte-se do Passado”)