Você não é uma gota no oceano, você é o oceano inteiro em uma gota.

Rumi

Quando você sente medo, suas microexpressões, seu tom de voz, suas decisões e sua energia mudam. Isso afeta quem está ao seu redor, que por sua vez afeta outros.

Você receberá ajuda espiritual se se mantiver quieto. O ovjetivo de todas as práticas é abandonar todas as práticas. Quando a mente se aquieta, o poder do Ser será experimentado. As ondas do Ser permeiam todos os lugares. Se a mente estiver em paz, a pessoa começa a experimentá-las.

Sri Ramana Maharshi 

Krishnamurti dizia que "a liberdade é o primeiro e o último passo". Ela nasce quando você compreende a estrutura do seu próprio condicionamento. Se você entende por que age, a ação deixa de ser uma reação cega.

Para Krishnamurti, a meditação não era um exercício de concentração (que ele via como uma forma de esforço do ego), mas sim um estado onde a fronteira entre o "eu" e o "mundo" desaparece.

Ele descreve a natureza sem os rótulos usuais. Em vez de "eu vi uma árvore", o texto transmite a "árvore acontecendo". O ego se dissolve quando cessa a necessidade de julgar, comparar ou possuir a experiência.

Para ele a meditação só ocorre quando o pensamento (que é o ego) se percebe limitado e silencia. Ele enfatiza que, se você sabe que está meditando, você não está meditando — é apenas o ego se dando tapinhas nas costas. A verdadeira contemplação é um estado de vulnerabilidade total, onde não há ninguém ali para dizer "estou em paz".

Dentro do vazio pacífico do nirvana, fundamentalmente não existem pensamentos em movimento: o movimento em si é permanente quietude.  Havendo quietude, não há busca, nem impurezas ou apegos. A impureza é a base da vida ilusória. A pureza é o fruto da iluminação. 

Gunabhadra

Já não penso em termos de ter experiências. As coisas simplesmente acontecem. A chuva cai suavemente. O coração bate. Há respiração, inspiração-expiração-inspiração-expiração. Há escuta silenciosa, abertura… vazio… nada…

Iluminação? Como é letal atribuir um rótulo. Aí você se torna alguém. No momento da rotulação, a vitalidade se congela em um conceito. "Minha experiência de iluminação!" Estar vivo, plenamente vivo, significa fluir sem impedimentos — um fluxo vulnerável de vitalidade sem resistência. Sem qualquer noção da passagem do tempo. Sem precisar pensar em "mim" — o que sou, o que serei.

Nossa ânsia por experiências é uma resistência a simplesmente estar aqui e agora. É um alívio perceber que não precisamos ser nada.

Toni Packer 

Quando a preocupação consigo mesmo se aquieta, fica em suspenso, o céu e a terra se abrem. O mistério, a essência de toda a vida, não está separado da silenciosa abertura da simples escuta.

Toni Packer

Todos os Budas e todos os seres sencientes nada mais são do que a Mente Única, além da qual nada existe.

Huang Po

Minha mente é como a lua de outono,

brilhando clara no lago de jade.

Nada pode se comparar a ela.

O que mais eu poderia dizer?

Han Shan

A lua é a mesma velha lua;

as flores, exatamente como eram.

Mas eu tornei-me a essência

de todas as coisas que vejo!

* * *

Quando você está ao mesmo tempo vivo e morto,

completamente morto para si mesmo,

quão soberbo é

o menor dos prazeres!

Shido Bunan

Nada precisando, de nada tenho medo. De quem eu teria medo? Não há separação,  nós não somos eus separados. Há apenas um único Eu, a Realidade Suprema, na qual o pessoal e o impessoal são um só.

Sri Nisargadatta Maharaj 

O que abrirá a Porta é o percebimento e a atenção diários – percebimento e atenção da maneira como falamos, do que dizemos, de nossa maneira de andar, do que pensamos, de como agimos, enfim, de tudo. Isto é como limpar e manter em ordem um aposento. Mas, manter o aposento em ordem é importante a um respeito e totalmente sem importância a outro respeito. Deve haver ordem no aposento, porém, a ordem não abrirá a Porta. O que abrirá a Porta não é a nossa volição ou o nosso desejo. Não se pode de modo nenhum chamar o outro "estado de espírito". O que se pode fazer é apenas manter o aposento em ordem, o que significa ser virtuoso por amor à virtude e não pelo que isto nos trará, isto é, ser categoricamente equilibrado, racional e ordenado, e não hipoteticamente. Então, talvez, digamos assim, se tivermos sorte, a Porta se abrirá e a brisa entrará. Ou pode ser que não. Tudo dependerá do estado de nossa mente. E este estado da mente só pode ser compreendido por nós mesmos, ao observá-lo sem tentar moldá-lo, sem ser parcial, sem contrariá-lo, sem jamais concordar, justificar, condenar, julgar, quer dizer, estar vigilante e atento sem fazer nenhuma escolha. E, em razão deste percebimento sem escolha, a Porta, talvez, se abrirá, e conheceremos aquela dimensão em que não existem o conflito nem o tempo. 

Jiddu Krishnamurti 

A dimensão na qual vivemos nossa vida cotidiana, de dor, de prazer, de medo, condiciona a mente, limita-lhe a natureza. Quando essa dor, esse prazer e esse medo deixam de existir, a mente passa então a funcionar numa dimensão diferente,  na qual não existe conflito, nenhuma ideia de diferença. 

Jiddu Krishnamurti 

Quando você está completamente atento não existe um centro, um "eu". Assim o cérebro se torna quieto. Porém, não é o silêncio cultivado pelo pensamento, mas sim pela inteligência. Neste silêncio acontece o inominável, o sagrado, imutável, não tocado pelo pensamento. É o caminho da compaixão. E, então, aquilo que é sagrado é eterno. Isso é meditação. É uma vida sagrada de grande beleza e integridade.

Jiddu Krishnamurti 

Quando a pessoa é realmente livre, há energia; quando ela é livre, não pode fazer nada errado. Não existe agir correta ou incorretamente quando há liberdade. Você é livre e, desse centro, age. Por conseguinte, não existe medo, e a mente sem medo é capaz de infinito amor. E o amor pode fazer o que quer.

Jiddu Krishnamurti 

Tendo percebido que não podemos depender de nenhuma autoridade exterior para promover a revolução total na estrutura de nossa própria psiquê, apresenta-se a dificuldade infinitamente maior de rejeitarmos nossa própria autoridade interior, a autoridade de nossas próprias e insignificantes experiências e opiniões acumuladas, conhecimentos, idéias e ideais.

Jiddu Krishnamurti 

A meditação não é um meio para atingir um fim. Não há nenhum fim, não há nenhum chegar. 

A atenção sem escolha, a cada movimento do pensamento e do sentir.

Jiddu Krishnamurti 

O amor só pode surgir quando há completo silêncio,  um silêncio no qual aquele que medita está inteiramente ausente.

Jiddu Krishnamurti 

Ao contemplarmos aquela beleza, uma grande serenidade penetrou em nós. A mente ficou muito quieta, sem qualquer reação,  sem um único movimento, e era surpreendente sentir aquela imensa tranquilidade. "Sentir" não é a palavra correta. Aquele silêncio,  aquela serenidade,  não nos chegava pela consciência; estava além dela. 

Estávamos tão imóveis que nosso corpo se tornou completamente parte da terra, parte de tudo que era sereno.

Éramos tudo. Éramos a luz, e a beleza do amor. Mas dizer "éramos parte de tudo" também está errado. A palavra "nós" não é adequada porque, na verdade,  nós não estávamos ali. Apenas existiam aquela paz, aquela beleza e um extraordinário senso de amor.

Jiddu Krishnamurti