Compreenda de uma vez por todas que lidar com as coisas usando a mente confusa só o fará sofrer. Não troque a a Mente de Buda por pensamentos que não são realmente seus. Mantenha-se o dia todo na Não Nascida Mente de Buda.

Bankei

O verniz da prática não adere à pessoa que não consegue suportar dificuldades.

A pessoa que não encara propriedades e bens como desnecessários não abdica das causas do sofrimento.

A pessoa que não está desiludida com o samsara não completa o trabalho que é essencial.

A pessoa que anseia pelas coisas desta vida não chega ao caminho da realização.

Padampa Sangye (Índia, Tibet – séc. XII)

Sempre que alguém nos machucar, insultar ou acusar injustamente, se não perdermos a paciência nem guardarmos rancor estaremos exaurindo muitas ações negativas passadas e muitos obscurecimentos. Desenvolver a paciência em tais situações acumula um mérito abundante. Considere todos aqueles que o prejudicam como professores. Como já foi dito:

Se não houvesse ninguém para nos irritar, com quem poderíamos praticar a paciência?

Patrul Rinpoche (Tibet, 1808-1887)

Aquele que fica na ponta dos pés

não está firme.

Aquele que se precipita

não vai longe.

Aquele que tenta brilhar

obscurece a própria luz.

Aquele que se define

Não pode saber quem realmente é.

Aquele que tem poder sobre os outros

não pode aperfeiçoar a si mesmo.

Aquele que se aferra ao trabalho

não criará nada que perdure.

Se você quer viver de acordo com o Tao,

apenas faça o que deve fazer, depois solte.

(sabedoria taoísta)

Não lute contra a dor, não lute contra a irritação ou o ciúme. Abrace-os com grande ternura, como se estivesse abraçando um bebezinho. Sua raiva é você mesmo, e você não deve ser violento em relação a isso. O mesmo vale para todas as suas emoções.

Thich Nhat Hanh

Transcendendo o materialismo espiritual, não há nenhum objetivo. O objetivo existe em cada situação de nossa vida, em cada momento de nossa jornada espiritual. Dessa maneira, a jornada se torna tão excitante e bonita como se já fôssemos Buda. Há sempre novas descobertas, novas mensagens, novas lições. Há também novas dores.

A jornada que transcende o materialismo espiritual é uma jornada completa, não depende de qualquer objetivo externo.

Chogyam Trungpa Rinpoche

Se eu não pudesse estar em paz no meio do perigo, então o tipo de paz que eu poderia ter em tempos mais calmos não tem sentido. Se eu não conseguisse encontrar a paz no meio da dificuldade, eu sabia que nunca conheceria a verdadeira paz.

Thich Nhat Hanh

Como alguém sabe se está pronto para descobrir a Verdade? Alguém está pronto quando está disposto a ser absolutamente consumido, quando está disposto a ser combustível para um fogo sem fim.

Adyashanti

O maior e mais complexo obstáculo que vou ter que superar é a minha própria mente. Se eu posso superar isso, eu posso superar qualquer coisa.

Eu não posso controlar tudo o que acontece na minha vida, mas eu posso controlar como eu respondo a tudo. Na minha resposta está o meu maior poder.

Eu tenho que aceitar o que quer venha até mim e a única coisa importante é que eu a receba com o melhor que eu tenho para dar.

Eu vou parar de dizer como minha vida é estressante e dizer como sou abençoado por tudo que tenho. Reclamar nunca vai mudar a minha realidade, mas ter uma atitude positiva sempre vai.

Ser positivo não significa ignorar o negativo. Ser positivo significa superar o negativo. Há uma grande diferença entre os dois.

Eu não vou ficar preso no que poderia ter sido ou deveria ter sido. Vou olhar para o poder e a possibilidade do que é agora.

Eu não sou um produto das minhas circunstâncias. Eu sou um produto de minhas decisões. Não vou deixar meu medo decidir meu futuro.

Eu vou dar a voltar por cima. De novo e de novo. Quanto mais rápido eu me recuperar das dificuldades, mais rápido eu vou chegar onde eu quero.

Meu próximo passo na direção certa não tem que ser um grande passo. Pequenos passos também me levam ao caminho certo.

A paciência é uma expressão genuína de confiança, aceitação, serenidade e fé em minha própria capacidade. É um sinal de força. Vou praticar a paciência sempre.

Quando eu descobrir que eu não tenho tempo para o que importa, vou parar de fazer aquilo que não importa.

Eu posso sempre sentir o poder verdadeiro e positivo que flui da minha decisão de superar o drama e as pequenas distrações que não importam mesmo de qualquer forma.

Em vez de ficar com raiva, vou encontrar a lição do momento. No lugar de inveja, sentirei admiração. No lugar da preocupação, eu tomarei a ação positiva. No lugar da dúvida, terei fé.

Quanto mais eu permaneço calmo, mais forte eu me torno. A paz interior conduz ao progresso real no exterior.

Não há nada de egoísta em se cuidar e no amor próprio. Eu não posso dar o que eu não tenho. Quando eu enriquecer a minha própria vida, eu também darei vida aos outros.

Se a grama parece ser mais verde do outro lado, é apenas a maneira que a vida tem em me lembrar que preciso regar a grama onde estou neste momento.

A partir de agora estarei muito ocupado regando a minha própria grama para perceber que a sua é mais verde.

Eu vou me concentrar em me fazer melhor, não em pensar que estou melhor.

Vou praticar a gratidão, mesmo em meio à frustração e ao desespero, para que eu possa ver melhor as possibilidades positivas ao meu redor.

A felicidade não começa quando isto ou aquilo é resolvido. A felicidade está no que acontece agora, quando eu faço o melhor que posso, quando eu dou o melhor de mim.

(Anônimo)

Até praticar a rendição, a dimensão espiritual de você é algo sobre o que você lê, de que fala, com que fica entusiasmado, tema para escrita de livros, motivo de pensamento, algo em que acredita... ou não, seja qual for o caso. Não faz diferença. Só quando você se render é que a dimensão espiritual se tornará uma realidade viva na sua vida. Quando o fizer, a energia que você emana e que então governa a sua vida é de uma frequência vibratória muito superior à da energia mental que ainda comanda o nosso mundo. Através da rendição, a energia espiritual entra neste mundo. Não gera sofrimento para você, para os outros seres humanos, nem para qualquer forma de vida no planeta.

Eckhart Tolle

Esteja você apreciando o seu dia ou não, o que importa é saber se você está em conformidade com sua natureza original iluminada.

Seon Mestre Subul

Fique quieto em sua mente, quieto em seus sentidos e também quieto em seu corpo. Nesse estado, a verdade se revelará a você.

Kabir

A mente não nasce. É tão ilimitada quanto o céu. Nuvens e vento, luz e escuridão, estes aparecem espontaneamente no céu, mas não bloqueiam o espaço. Então, quando você se concentra e permanece no Estado Natural, essa Natureza aparece espontaneamente. Não há sujeito nem objeto. Não há necessidade de praticar meditação de uma forma especial ou se concentrar em qualquer coisa. Esta Natureza é chamada de Natureza de Buda, Natureza ou Natureza de Bön. Não há nenhuma maneira de procurá-la ou encontrá-la, nenhuma maneira de se concentrar nisso, então simplesmente deixe como é.

(ensinamento Dzogchen)

Um iogue que tenha verdadeira experiência interior olhará para tudo no espírito dessas palavras de Jetsun Milarepa: “O próprio mundo exterior é meu livro.  Não tenho necessidade de livros escritos em tinta preta.” Chegará a hora em que tudo o que aparecer diante de vocês servirá como ilustração ou confirmação dos ensinamentos. Quando a mente é interiormente firme, todos os fenômenos externos aparecem como seus amigos e você nunca se sente inquieto ou desconfortável com qualquer coisa. Tudo servirá como um aprimoramento para sua prática.

Dilgo Khyentse Rinpoche

Meu corpo não sou eu, minha consciência não sou eu e minha vontade não sou eu. Não há nada a ser alcançado. A natureza búdica é nossa vida eterna, fundamental, é o alicerce que sustenta o universo inteiro. Ela engloba todos os fenômenos visíveis e invisíveis e está dentro de cada ser humano. Por isso cada um de nós possui a habilidade inata de lidar com todas as coisas, as visíveis e invisíveis.

Daehaeng Sunim

Se alguém perguntar

como é a mente deste monge,

diga que é semelhante a

uma passagem para o vento

que vai para o vasto céu.

Ryokan

Se você esquecer a mente e tornar-se a própria natureza original, terá completa independência. Esse é o ponto essencial.

Huang Po

Podemos passar toda a nossa vida sofrendo porque não podemos relaxar com a maneira como as coisas realmente são, ou podemos relaxar e abraçar a condição aberta da situação humana, que é sempre renovada, não fixa, imparcial.

Pema Chodron

Não leia os sutras - medite.

Não pegue a vassoura - medite.

Não plante sementes de chá – medite.

Ikkyu

O comportamento influencia a consciência. Comportamento correto significa consciência correta. Nossa atitude aqui e agora influencia todo o ambiente: nossas palavras, ações, maneiras de nos manter e nos movimentar, tudo influencia o que acontece ao nosso redor e dentro de nós. As ações de cada instante, todos os dias, devem ser corretas ... Todo gesto é importante. Como comemos, como vestimos nossas roupas, como nos lavamos, como vamos ao banheiro, como colocamos nossas coisas fora, como agimos com outras pessoas, família, esposa, trabalho - como somos: totalmente, em cada gesto.

Taisen Deshimaru

Qualquer forma de crença é um obstáculo. Se você está aberto ao desconhecido, não pode haver qualquer crença. Afinal, a crença é uma forma de autoproteção. Quando a mente está completamente vazia, só então é capaz de receber o desconhecido. Somente quando a mente está totalmente silenciosa, completamente inativa, sem cria projeções, quando não busca nada e está totalmente quieta, somente então aquilo que é eterno e atemporal pode ser descoberto.

Jiddu Krishnamurti

Ao preparar a refeição, não veja com olhos comuns e nem pense com mente comum. Tome uma folha de grama e com ela construa um grande reino; entre em uma partícula de pó e assim gire a grande roda do dharma. Não tenha uma mente desdenhosa ao preparar um caldo com ingredientes simples e nem tenha uma mente orgulhosa ao preparar uma refinada sopa de creme. Onde não existe discriminação, como pode haver aversão? Por isso, não seja negligente ao lidar com coisas simples e mantenha-se atento ao lidar com coisas refinadas. Jamais mude sua atitude por causa das circunstâncias. Se o fizer, é como mudar a atitude de acordo com as diferentes pessoas. Se agir assim você não é um praticante do caminho.

Dogen

Devemos trabalhar como a chuva. A chuva simplesmente cai. Não pergunta: "Estou fazendo um som legal lá embaixo?" Ou, "As plantas ficarão felizes em me ver? Eles serão gratos?" A chuva cai, uma gota atrás da outra. Milhões e bilhões de gotas de chuva, só caindo. Este é o segredo do Zen.

Jakusho Kwong Roshi

Todos os dias, os sacerdotes examinam minuciosamente o Dharma

E infinitamente entoam sutras complicados.

Antes de fazer isso, porém, eles deveriam aprender

Como ler as cartas de amor enviadas

Pelo vento e a chuva, a neve e a lua.

Ikkyu

Ao exercer cada uma de suas atividades, mantenha uma mente alegre, gentil e ampla.

Dogen

Na grande prática de ir além da mente, nenhum esforço é completo se não estivermos em unidade com todas as coisas.

Dogen

Sente-se solidamente em samadhi e pense sem pensar. Como se pensa sem pensar? Indo além do pensamento. Essa é a arte do zazen.

Dogen

Ponha de lado todos os assuntos e deixe que as milhares de coisas se acalmem. Zen não é pensar no bem e nem pensar no mal. Não é esforço consciente. Não é introspecção. Não deseje tornar-se um buda. Seja moderado no beber e no comer. Consciente da passagem do tempo, empenhe-se no Zen como se estivesse salvando sua cabeça de um incêndio.

Dogen

O céu azul e a grama verde

São a face original de Buda.

O som da cachoeira e o canto dos pássaros

São os grandes ensinamentos.

Seung Sahn

Não conjecturar sobre nada é Zen. E quando você compreende isso, caminhar, sentar ou deitar, qualquer coisa que você faça é Zen.

Boddhidharma

Nesse exato momento, estamos todos transmitindo algo, cada um à sua maneira. Todos pertencemos a alguma linhagem. Querendo ou não, estamos todos transmitindo alguma coisa e afetando uns aos outros, consciente ou inconscientemente. Mas não se pergunte de onde vem sua linhagem; pergunte-se para onde ela está indo. Para o que você está contribuindo? O que está oferecendo?

Adyashanti