Nirvana é a não-dualidade,  onde não há distinção entre largo e estreito, longo e curto,  certo e errado,  aparecer e desaparecer, eu e o outro. É a verdadeira realidade, o estar entre o tempo e o espaço. Ela não pode ser alcançada objetivamente.

É onde um é muitos, a parte é o todo, um momento é atemporal, a mortalidade é imortalidade. Experimentar o nirvana em meio ao fluxo do tempo,  das mudanças e da decadência é um milagre.  Para Dogen,  esse milagres podem acontecer a cada momento, pois cada momento na dualidade é inseparável da não-dualidade.

Kazuaki Tanahashi 

O caminho teoricamente pode ser amplo e ilimitado, mas ele é minucioso na prática.

Kazuaki Tanahashi 

No grande caminho percorrido pelos mestres há sempre prática insuperável, contínua e sustentada. Ela forma o ciclo do caminho e nunca é interrompida. Entre aspiração,  prática,  despertar e nirvana não há sequer uma brecha.

Sendo assim,  a prática contínua é imaculada, não forçada por você.  O poder da prática contínua confirma você. Isso significa que sua prática afeta a terra e os céus inteiros, em todas as direções. Você pode não perceber,  mas é assim. 

Dogen Zenji

Para Dogen, cada momento da prática é iluminação e cada momento de iluminação contém a prática. O ciclo prática-iluminação é renovado a cada momento.  Cada passo inicial é também o ponto de chegada. Assim, você não busca a iluminação; você deixa que a iluminação se revele.

Kazuaki Tanahashi 

Quando realizamos o dharma,  onde quer que nos sentemos estamos no dharma, onde estivermos recebemos as lições do dharma.

Ajahn Chah 

Uma vida religiosa é aquela em que você tem uma atitude exemplar mesmo quando ninguém está por perto para vê-lo. Temos que ser transparentes. Sermos claros sobre nós mesmos. Temos que seguir o verdadeiro Caminho mesmo quando os outros não nos veem”.

Kodo Sawaki Roshi

Nascer de novo a cada instante significa morrer a cada instante. Ser totalmente o que somos agora significa deixar de ser o que éramos há um segundo. Entretanto, nos apegamos ao que acreditamos que somos, e pretendemos continuar sendo o que somos.

O Zen significa ser o original em cada momento. Ser o original a cada instante significa morrer a cada instante".

Dokushô Villalba

Existir significa ser algo, um sentimento, um pensamento, uma ideia. Apenas o ser é universal, no sentido de que cada ser é compatível com cada outro ser. As existências entram em choque, o ser jamais. Existir significa vir-a-ser, mudar, nascimento, morte e novo nascimento, enquanto no ser há paz silenciosa. 

Sri Nisargadatta Maharaj 

A postura, a atitude e a conduta influem na mente.

Taisen Deshimaru

Só o real é objetivo, pois ele não depende de lembranças e expectativas, desejos e medos, preferências e aversões. Tudo é visto como é. 

Sri Nisargadatta Maharaj 

Você pode estar ocupado em várias atividades e trabalhar com enorme entusiasmo e, mesmo assim, permanecer internamente livre e silencioso, com uma mente que é como um espelho,  que a tudo reflete, sem ser afetada.

Sri Nisargadatta Maharaj 

Simplesmente não se preocupe com o que você quer, ou pensa, ou faz, e apenas mantenha-se no pensamento e no sentimento "eu sou".

Sri Nisargadatta Maharaj 

Estamos livres,  sempre.

Sri Nisargadatta Maharaj 

A retidão sem dúvida fará de você  e seu mundo um lugar confortável e feliz. Mas para quê? Não há realidade nele.

Sri Nisargadatta Maharaj

Se vives no mundo sem artifícios, cada um de teus movimentos, tua atitude ao andar, parado, sentado ou encostado, procederá do samadhi original do não-fazer.

Kodo Sawaki