sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Impermanência

De acordo com o ensinamento budista, todos os seres surgem e desaparecem a cada momento. O termo impermanência expressa o momento, o surgir e o desaparecer de todos seres a cada momento. Isso significa que a vida é transitória, constantemente surgindo e desaparecendo, constantemente mudando.
 
No dia a dia não conseguimos perceber a estrutura transitória do tempo porque nossa mente racional não consegue perceber o fluxo dos momentos. O ritmo do tempo é muito rápido para que sua mente o perceba, e por isso você sente uma lacuna entre você e o tempo. E devido a essa lacuna você sente a sua vida separada do resto do universo.
 
Danin Katagiri
(em "Each Moment is the Universe")
 

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Desistência


Muitos chegam para praticar com desejos de serenidade, paz, calma ou felicidade. Isso é um desejo de adquirir algo e é um impeditivo para o despertar, pois você trouxe a mentalidade aquisitiva para a prática espiritual.
A verdadeira prática espiritual é uma desistência
 
Monge Genshô
(em seu blog "O Pico da Montanha é onde estão os meus pés")
 

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Mesmo que não goste

Quando for hora de levantar da cama, apenas levante-se. Mesmo que você não goste, levante-se. Levantar-se libertará você do fato de que precisa levantar.
 
Mesmo que você não goste de sua vida, apenas viva. Mesmo que a morte venha cedo ou tarde, apenas viva. A verdade da vida é apenas viver. 
 
A prática do Zen consiste em estar plenamente vivo a cada momento. Somente através dessa atividade plena você pode cuidar de sua vida diária.
 
Dainin Katagiri
 

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

O seu propósito é ser você

A rosa precisa fazer alguma coisa? Não, o único propósito da rosa é ser uma rosa. O seu propósito é ser você mesmo. Você não deve ir a lugar algum para ser você  mesmo. Você já é maravilhoso do jeito que é. O ensinamento de Buda nos permite apreciar a nós mesmos, o céu azul, e tudo o mais que seja refrescante e calmante no presente momento. Nós já temos tudo o que buscamos, já somos o que queremos nos tornar. 
 
Apenas estar nesse momento e nesse lugar é a mais profunda prática de meditação.
 
Thich Nhat Hanh
 

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Nascimento-e-morte

Apenas compreenda que nascimento-e-morte é o nirvana em si. Não há algo como nascimento e morte para ser evitado, não há algo como nirvana a ser buscado. Só quando você realiza isso você está livre do nascimento e da morte.

Dogen

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

O sábio é como o lótus

Aquele que vagueia independentemente no mundo, livre de opiniões e pontos de vista, não se apega a nada e nem entra em disputas.
Assim como o lótus que brota em seu caule sem ser maculado pela lama ou pela água, assim o sábio fala de paz e não é maculado pelas opiniões do mundo.
 
Buda

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Uma canção budista

A felicidade não pode ser encontrada através de esforço e força de vontade, mas ela já está presente no relaxamento aberto e no permitir que as coisas fluam.

Não force a si mesmo, não há nada a fazer ou desfazer. O que quer que surja momentaneamente na mente não tem importância alguma, e nem qualquer realidade. Por que então identificar-se com isso, tornar-se apegado a isso, criar julgamentos sobre isso, e sobre nós mesmos?

É muito melhor simplesmente permitir que esse jogo prossiga por conta própria, surgindo e recuando como ondas, sem alterar ou manipular nada e percebendo como tudo desaparece e reaparece, magicamente, uma e outra vez no tempo sem fim.

Só nossa busca pela felicidade nos impede de vê-la. É como um arco-íris vívido o qual você persegue sem nunca alcançar, ou como um cachorro correndo atrás do próprio rabo.

Apesar da paz e da felicidade não existirem como coisas ou lugares reais, elas estão sempre disponíveis e acompanham você a cada instante.

Não acredite na realidade das experiências boas e ruins; elas são como o clima efêmero, um arco-íris no céu.

Querendo compreender o incompreensível, você se esgota em vão. Assim que você abrir e relaxar este punho crispado de tanto tentar agarrar, o espaço infinito estará lá - aberto, acolhedor e aconchegante.Faça uso deste espaço, desta liberdade e naturalidade. Não procure nada mais, como quem busca o grande elefante desperto que já está descansando tranquilamente em casa, em frente à tua própria lareira.

Nada a fazer ou desfazer, Nada a se forçar, Nada a se querer, e nada faltar.

É maravilhoso! Tudo acontece por si só.

Lama Gendun Rinpoche

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

O Caminho sem caminho

No Caminho do Dharma deve-se sempre caminhar para a frente. Mas no verdadeiro Dharma não há caminho por onde avançar, nem retroceder, e nem permanecer parado.

Ajahn Chah

sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

Palavras vazias



Como uma delicada flor que apesar de bela não tem aroma, palavras bonitas são infrutíferas quando vindas de um homem que não age de acordo com elas.

Buda

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Estudar no Budismo

No Budismo, o significado essencial do verbo "estudar" é uma incessante e dedicada observação e investigação do que surgir em nossa mente, seja prazeiroso ou não. Só aqueles habituados com a observação da mente podem realmente compreender o Dharma.
 
Buddhadasa Bhikkhu
 

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Amanhã poderá ser tarde

Não te prendas ao passado,
E também não te percas no futuro.
Pois o passado não existe mais,
E o futuro ainda não está aqui.


Ao olhar profundamente para as coisas como elas são,
Neste momento, aqui e agora,
O homem vive calma e livremente.
Você deve permanecer atento hoje,
Pois ao esperar até amanhã poderá ser tarde demais.
A morte pode vir e levar-nos de surpresa.


Como poderíamos contradizer?
Aquele que sabe como viver com atenção
Noite e dia
É aquele que sabe
A melhor maneira de ser independente.
 
Buda
 

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Recomendações de Buda

Desperte sua vontade suprema e imensa,
De praticar o amor e dar alegria e proteção;
Permita que seu doar seja amplo como o espaço,
Sem discriminação ou limitações.

Pratique boas ações, e não para o seu próprio bem
Mas para todos os seres do universo;
Salve e liberte a todos que encontrar,
E ajude-os a alcançar a sabedoria do caminho.

Buda

sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Tudo

Todas as coisas surgem e desaparecem devido a causas e condições. Nada existe inteiramente à parte do resto; tudo está relacionado a tudo o mais.
 
Buda
 

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Calando a mente



maior apoio que podemos ter é a atenção plena, que significa estar totalmente presente em cada momento. Se a mente permanece centrada, ela não poderá inventar histórias sobre a injustiça do mundo, ou dos amigos, ou sobre seus desejos e tristezas. Todas essas histórias poderiam encher muitos volumes, mas quando estamos atentos tais verbalizações cessam. Ser consciente significa ser totalmente absorvido pelo momento, não deixando espaço para qualquer outra coisa. É estar pleno com o momento, seja ele qual for - em pé ou sentado ou deitado, sentindo prazer ou dor - e manter a consciência sem julgamento.

Ayya Khema

terça-feira, 7 de janeiro de 2014

A suprema meditação

O Buda disse que todos os seres sencientes possuem a Natureza Búdica. Temos em nós essa pureza, tranquilidade e poder. Podemos repousar em nossa mente naturalmente porque já possuímos essas qualidades. Se alguém pode descansar a mente naturalmente, essa é a melhor meditação. Não-meditação é a suprema meditação.

Yongey Mingyur Rinpoche

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Não-eu

Pela meditação no não-eu, podemos romper a barreira entre o eu e o outro. Quando já não estamos separados do universo, é criada uma existência em completa harmonia com o universo. Vemos que todos os outros seres humanos existem em nós e que nós existimos em todos os outros seres. Podemos ver que o passado e o futuro estão contidos no presente momento, e podemos transcender e sermos completamente liberados do ciclo de nascimento e morte.
 
Thich Nhat Hanh
 

sexta-feira, 3 de janeiro de 2014

A cada gesto

Uma pessoa que senta, caminha, faz suas refeições e respira como um ser livre causa um grande impacto no ambiente à sua volta.

Thich Nhat Hanh

quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Já estamos aqui

Pensamos que ao praticar estamos em busca de liberdade, mas na realidade estamos em busca de algo à parte de nós, algo ao qual possamos nos agarrar, algo que possamos controlar e manipular para termos algum conforto. E pensamos que o Budismo nos dará um mapa para alcançarmos isso.
 
Nós não precisamos entrar nesse jogo. Você já está aqui. Nós todos já estamos aqui.
 
Steven Hagen