Ouça os pássaros lá fora. Mas eles não estão lá fora! Não há fronteira entre eles e nós. Não somos seres individuais. A nossa profunda transformação transforma profundamente o cosmos inteiro. Se não nos transformarmos, o mundo não poderá transformar-se. Não há separação, não há união, apenas vida original em todos nós. O universo está em mim e em você. 

Hogen Yamahata Daido 

O crescimento real começa quando te deres conta da tua realidade, quando conseguires dizer, "Está tudo bem", mesmo que a situação seja dura e miserável.

Hogen Yamahata Daido 

A realidade é um círculo infinito e cada ponto da circunferência é, simultaneamente, o centro, o ponto de partida e o ponto de chegada.

Hogen Yamahata Daido 

A verdade é a realidade do passo que se dá nesse exato momento.

Hogen Yamahata Daido 

Tu és o centro vivo do cosmos inteiro, para onde quer que vá.

Hogen Yamahata Daido 

Cada movimento de rua respiração contém a criação de vida nova. Por favor, compenetra-te disso com todo o teu ser. Se fracassares ao fazê-lo, estás somente a desperdiçar a tua vida.

Hogen Yamahata Daido 

Quando não há espaço na mente para escolhas, há apenas o 'agora' que encontra o 'agora'; uma liberdade torrencial de não-escolhas. 

Hogen Yamahata Daido 

O que estás a fazer agora? Seja como for, esse é o primeiro e último passo do teu novo nascimento.  Com está plena consciência, libertas-te do teu caminho cármico, dos teus vícios e teus esquemas habituais de pensamento.

Hogen Yamahata Daido 

Se formos além do inconsciente coletivo, romperemos assim a última barreira das camadas inconscientes e experimentaremos o verdadeiro nascimento, completamente de novo, no oceano do vazio real. Eis a liberdade infinita do não-eu, da não-mente, da não-ideia; é isto a vida em si totalmente incondicionada. Aqui encontramos as flores, a lua, nossos amigos e familiares e todas as coisas tal como elas são; aqui apreciamos nosso cotidiano como se fosse um milagre.

Hogen Yamahata Daido

Em zazen, todos somos a perfeição absoluta, a perfeição infinita - a transcendência de nós próprios; a transcendência de todas as coisas.

Hogen Yamahata Daido 

Sentar-se firme e incondicionalmente é realizar a própria simplicidade original, é compreender claramente que precisamos de bem pouco na nossa vida habitual.

Hogen Yamahata Daido 

Não importa satisfação ou insatisfação: apenas senta-te e senta-te. Assim que o sentar for verdadeiramente firme, a mente deixa de divagar e é-se a paz em si.

Hogen Yamahata Daido 

Quando não ficamos nada, nem dentro nem fora, temos o "olhar nas dez direções", e estamos libertos de tudo.

Hogen Yamahata Daido 

Zazen é o reconhecimento da vida universal dentro de nós. Todos buscam a vida eterna e a paz e ela está, miraculosamente, aqui, neste instante. A paz profunda está presente em cada um e na expiração de todos, no profundo silêncio da não-mente.

Hogen Yamahata Daido 

A meditação é a nossa forma originária de vida; é a paz profunda e compenetrada que experimentamos quando todo nosso ser está absorvido e aberto pelo que está a fazer agora, seja meditação sentada, seja o cumprimento de nossas tarefas diárias.

Hogen Yamahata Daido 

A totalidade das nossas vidas devia ser permeada pelo zazen; o que quer que se fizesse, não devia ser outra coisa senão zazen.

Hogen Yamahata Daido 

Não-mente não é algo a se ter em mente, mas sim as respostas espontâneas livres em todas as nossas atividades diárias sem as superficiais intenções conscientes: o produto da atividade do intelecto é queimado sem deixar vestígios.

Hogen Yamahata Daido 

Um espelho reflete os objetos sem distorções. A não-mente é como um verdadeiro espelho, no qual podemos ver as coisas como elas são. Ser como um espelho vazio é agir com frescor, novidade, de maneira direta, sem qualquer interferência da mente.

Hogen Yamahata Daido 

Quando estamos  um estado centrado e liberto, estamos livres da habitual consciência de 'si' e penetramos num oceano sem ego.

Hogen Yamahata Daido 

 Meus alunos me perguntam com frequência:

- Tenho praticado a meditação sentada durante anos, mas ainda tenho o problema dos pensamentos que, incessantemente, me vêm à cabeça. Que posso fazer em relação a isto?

E eu respondo:

- Expire apenas. Não faça nada. Não tente nada. Simplesmente complete esta uma única expiração. Uma a uma. Sejam quais forem os pensamentos que lhe surjam deixe-os estar onde estão como às nuvens brancas no céu. Não faça deles os seus inimigos ou obstáculos devido ao modo habitual de os perceber.

 

Hogen Daido Yamahata