Como pode uma mente instável, tornar-se estável? É claro que não pode. É da natureza da mente ficar vagando. Tudo o que se pode fazer é deslocar o foco da consciência para além da mente. Recuse todos os pensamentos, exceto um: Eu Sou. A mente resistirá no início, mas com paciência e perseverança ela irá render-se e ficar quieta. Uma vez, quieta, as coisas começarão a a acontecer espontânea e naturalmente, sem nenhuma interferência de sua parte.

Sri Nisargadatta Maharaj

Somos todos vítimas autoinfligidas de uma identidade mal interpretada. Quando confundimos todas as peças com um eu essencial e imutável, entregamos o controle ao ego.

Yongey Mingyur Rinpoche

Ao fazer um movimento, se você agir com não-mente a ação surgirá por si mesma. Mas quando você age intencionalmente, sua resposta intuitiva é bloqueada e então, como poderia a mente-espelho manifestar-se? Mas quando você manifesta o Não-nascido, não tem forma fixa, e por não tê-la, não há qualquer oponente para você. Não fixando-se em nada, você responderá ao que vier sem deixar qualquer rastro.

Bankei

Todo dia é uma jornada, e a jornada é ela mesma o lar.

Bashô

Por entre os recifes de dor e prazer, o rio da vida flui. É somente quando a mente se recusa a fluir com a vida e agarra-se aos recifes que isso se torna um problema. Por fluir com a vida eu quero dizer aceita-la – deixar que venha o que vier e permitir que se vá o que for.

Sri Nisargadatta Maharaj

Mas se eu ficar com o reconhecimento da consciência plena, eu ficarei bem. Serei capaz de lidar com as nuvens e as ondas, surfar e brincar com elas, serei derrubado, mas não afundarei. Finalmente descobri a única libertação confiável do sofrimento: não tentar me livrar do problema. A percepção crítica vem das contemplações da impermanência. Meus pensamentos não duram, esse corpo está mudando, essa respiração está mudando. Meu medo está mudando, a vida que quero ter vai mudar. Tudo o que experienciamos é como uma onda na superfície do oceano se erguendo e se dissolvendo.

Yongey Mingyur Rinpoche

A libertação vem com uma mudança na percepção. Nossos problemas não precisam ser libertados por uma força externa. A libertação não virá se eu me concentrar no medo, ou em qualquer problema, e tentar me livrar dele. O melhor é deixar estar, então a próxima nuvem se formará e se dissipará, e ondas calmas virão assim como ondas turbulentas.

Yongey Mingyur Rinpoche

Quando você compreende profundamente , além das palavras e letras,

Seja seguindo em frente ou retornando,

O que quer que você faça gera uma brisa refrescante.

Bankei

Subitamente o rouxinol canta: a mais elevada lição Zen!

Bankei

Zenshin perguntou ao mestre Bankei:

“Como devo praticar?”

Nesse exato momento, um rouxinol cantou no jardim. Mestre Bankei respondeu,

“Quando o rouxinol canta, você o escuta.”

Zenshin, repleto de alegria, prostrou-se diante dele.

Bankei

Mesmo que nossos sonhos nos façam acordar sorrindo, chorando ou gritando, dizemos que eles não são reais – enquanto insistimos que o medo, o pânico, o orgulho e o constrangimento são reais. Colocamo-nos dentro dos nossos sonhos e dizemos que isso não é o meu eu real. Colocamo-nos dentro de nossos medos e confusões e insistimos que são o eu real.

Yongey Mingyur Rinpoche

Red Pine (Bill Porter) encontrou alguns eremitas em sua jornada. Ao chegar às suas portas, eles não o evitam: oferecem abrigo e o conforto que tiverem à mão. Eles são generosos e educados, sem conflitos por intrigas políticas. Porter parece pressionar por sinais de sabedoria especial, mas seus anfitriões são infalivelmente comuns:

Por que vir para as montanhas?

É um bom lugar para praticar.

Costumava haver mais eremitas?

Costumava haver mais, e agora há menos.

É um bom lugar porque está quieto?

Se as pessoas estão quietas, elas podem ficar quietas em qualquer lugar.

Não é difícil?

Depois de um tempo, é tudo a mesma coisa.

Não faz frio no inverno?

Os invernos são um bom momento para praticar.

Como você pratica?

Eu apenas passo o tempo.

Você pratica muito?

A prática é a única coisa que importa. Vamos tomar um chá.

Karen Maezen Miller

Tudo acontece como é necessário, e ainda assim nada acontece. Eu faço o que parece ser necessário, mas ao mesmo tempo eu sei que nada é necessário, que a vida em si mesma é uma fantasia.

Sri Nisargadatta Maharaj

Aquele que realizou completamente a mente de Buda, quando vai se deitar, deita-se com a mente de Buda, desperta com a mente de Buda, caminha, senta, dorme, fala, silencia, come, bebe, veste-se, tudo ele faz com a mente de Buda. Ele permanece ininterruptamente na mente de Buda. Assim, ele é livre em qualquer circunstância, deixando que as coisas sigam seu caminho. A mente de Buda não é nem boa e nem má, ela atua além desses conceitos.

Bankei

Não sou o meu nome. Nem o meu título. Nem as minhas túnicas. Medito com a aspiração de me desidentificar com o nome, com os títulos, as túnicas; e, assim, me conectar com a mente incondicionada. Somente com a mente incomensurável posso prestar incomensurável serviço aos outros.

Yongey Mingyur Rinpoche

O que seria necessário para perceber uma árvore como um processo e não como um objeto, como uma forma que vive, cresce, envelhece, morre e se transforma? Sem falar das pessoas que mais amamos, ou... nós mesmos?

Yongey Mingyur Rinpoche

Foi dito que a mais alta sabedoria está no desapego, em deixar a vida seguir seu curso sem tentar interferir com seus movimentos e mudanças. É não tentar prolongar a permanência de algo agradável, nem acelerar a partida de coisas desagradáveis. Fazer isso é caminhar de acordo com a vida, é estar em perfeita harmonia, e isso se chama Iluminação.

Em resumo, você deve ser desapegado do passado e do futuro, deve viver no eterno Agora. Pois na verdade, nem o passado nem o futuro têm existência à parte deste Agora; sozinhos são ilusões. A vida existe apenas neste exato momento ...

Você pode acreditar que está fora de harmonia com a vida e seu eterno Agora; mas não pode, pois você é a própria vida e existe agora - caso contrário, você não estaria aqui. Portanto, o infinito Tao é algo do qual você não pode fugir e tampouco capturar. Não há como aproximar-se ou afastar-se dele; pois ele é você. Então torne-se o que você já é.

Alan Watts

Se vocês querem viver no espírito do dharma, basta que ponham fim aos conceitos.

Linji  (mestre Chan do séc. 7)

Carregando o peso de sua psique em busca de alguma coisa, vocês perambulam por toda parte no mundo dos homens. Isso é mais um obstáculo para que vejam diretamente dentro de suas mentes. O sol brilha por toda parte na abóbada dos céus se não houver nuvens a ocultá-lo.

Linji  (mestre Chan do séc. 7)

Ter a plena consciência da realidade no seu sentido mais profundo é viver em não-mente e não se envolver em concepções definitivas que limitem a desconhecida amplitude da realidade.

Hogen Yamahata Daido

É muito melhor ser capaz de perceber só por um instante que todos os fenômenos que resultam de causas e condições são inexistentes.

Linji  (mestre Chan do séc. 7)

Agora mesmo acabei de nascer!

De agora em diante esse é o nosso novo koan, o mantra ativo que desperta incessantemente no nosso íntimo, de novo.

Hogen Yamahata Daido

A fé é o firme alicerce de minha casa.

A diligência é a minha muralha.

A meditação é que molda seus sólidos tijolos.

E a sabedoria é a grande pedra-angular.

Com esses quatro elementos construo meu castelo.

E ele durará enquanto a verdade for eterna.

Milarepa

Se esquecer de si mesmo, você se tornará o Universo.

Hakuin

Um autêntico praticante não se prende a Buda, bodhisatva, ou arhat. Não se prende ao que é chamado de belo ou bom. Ele sabe viver sozinho em liberdade. Nada o restringe.

Linji  (mestre Chan do séc. 7)

Nascemos de novo quando, simplesmente, de respiração em respiração, aceitamos tudo o que de novo se manifesta. Eis a vida essencial do Aqui-Agora.

Hogen Yamahata Daido

Escapar à realidade presente é esquecer a relação com o mundo. Ao acordarmos para a paz última, que é já a transformação final, nós e o mundo inesperadamente transformamo-nos juntos.

Hogen Yamahata Daido

Não se prenda à ideias do tipo “devo me desapegar” ou “não devo me afligir”. Apenas saiba que sua Essência, seu verdadeiro self, pode tranquilamente cuidar de tudo. Confie completamente em sua natureza original. Trabalhe essa confiança até que ela se torne tão natural como respirar, e então você saberá o que significa viver uma vida realmente plena!

Daehaeng Sunim

A solução de qualquer problema que surja, por mais grave que seja, nunca vem de você. A natureza original fez surgir tudo, inclusive você. Logo, por que tanta ansiedade a respeito das coisas? O melhor a fazer é confiar tudo a ela.

Daehaeng Sunim

Um buda é uma pessoa que não tem nenhuma tarefa a fazer e não procura nada. Não fazendo nada, simplesmente parando, podemos viver livremente e leais a nós próprios, e nossa libertação contribuirá para a libertação de todos os seres.

Thich Nhat Hanh