Como pode uma mente instável, tornar-se estável? É claro que não pode. É da natureza da mente ficar vagando. Tudo o que se pode fazer é deslocar o foco da consciência para além da mente. Recuse todos os pensamentos, exceto um: Eu Sou. A mente resistirá no início, mas com paciência e perseverança ela irá render-se e ficar quieta. Uma vez, quieta, as coisas começarão a a acontecer espontânea e naturalmente, sem nenhuma interferência de sua parte.

Sri Nisargadatta Maharaj