Nossa mente é um campo no qual é plantado todo tipo de semente - semente de compaixão,  alegria e esperança,  sementes de tristeza, medo e dificuldades.  Diariamente nossas palavras e ações plantam novas sementes no campo de nossa consciência, e o que essas sementes geram torna-se a substância de nossa vida.

Thich Nhat Hanh 

Tudo é uma ilusão

Não chafurde no medo ou na esperança, mas treine que tudo é uma ilusão.

Padmasambhava

(em “Ensinamentos do Mestre Que Nasceu do Lótus”)

Colhendo frutos

Como podemos fazer para interromper este estado de agitação? Como podemos fazer cessar o medo, o desespero, a raiva e os desejos? É simples. Podemos fazer isso através da prática da respiração consciente, do caminhar consciente, do sorriso consciente e da contemplação profunda – para sermos capazes de compreender. Quando prestamos atenção e entramos em contato com o momento presente, os frutos que colhemos são a compreensão, a aceitação, o amor e o desejo de aliviar o sofrimento e fazer brotar a alegria.

Thich Nhath Hanh

(em “A Essência dos Ensinamentos de Buda”) 

Perigo

 

Você estará em perigo, se se deixar invadir pelo desgosto, tristeza, ansiedade e desânimo. Eles o isolam, o tornam egoísta. Se colocar-se como vítima, se tiver como única preocupação você mesmo, vai ficar deprimido. Diante de tais circunstâncias, imagine que outras pessoas estão sendo confrontadas pelas mesmas provações. E que algumas podem estar enfrentando sofrimentos ainda muito piores. Isso pode servir como uma grande ajuda para você.

 

Dalai Lama
 

Renúncia

Se existe o desespero, é porque ainda existe um "eu" que se desespera, que se deleita na dor e que se leva muito a sério. Se renuncio a este eu, renuncio, ao mesmo tempo, ao desespero.

Jean-Yves Leloup

(em "O Absurdo e a Graça")