Quando qualquer coisa atingir você, deixe-a ir até o ponto de estar consciente dela. Não a deixe ir até que chegue ao coração.

Ajahn Fuang Jotiko 

Uma das estudantes de Ajahn Fuang estava se sentindo maltratada pelo mundo, por isso foi até ele para consolar-se. Ele disse para ela: — “Que coisa é essa que existe aí para sentir-se maltratada? Você é que está se deixando balançar perante os eventos que te afetam, nada mais. Contemple o que está acontecendo e verá que a mente é algo separado. Eventos vêm e vão. Então por que se deixar influenciar por eles? Mantenha sua mente bem na consciência simples, pois essas coisas vêm e logo irão embora, então por que segui-las”?

Ajahn Fuang Jotiko