O verdadeiro desafio, na verdade, está em ser capaz de integrar a consciência nas coisas mais comuns, nas realidades mundanas da vida cotidiana, nos aspectos menos impressionantes do que fazemos todos os dias. Isso é estar consciente como um continuum. Estar ciente de situações especiais é uma coisa, mas ter uma consciência conectada – o continuum da consciência – não é tão fácil; é preciso paciência. Quando você entende a ideia de consciência contínua, você quer fazê-lo, mas a realidade é que você se distrai e facilmente volta aos velhos hábitos, então é necessária paciência.

Ajahn Sumedho