As Quatro Qualidades Incomensuráveis 

Que todos os seres alcancem a felicidade e suas causas .

Que todos os seres sejam livres do sofrimento e suas causas.

Que todos os seres nunca sejam separados da alegria que é livre da tristeza.

Que todos os seres permaneçam equânimes, livres da distorção do apego e da aversão.

(mantra tibetano)