Se enfatizo muito o eu,
começo a pensar que sou especial de alguma forma, e assim chegam a ansiedade e
o nervosismo. Esse foco excessivo em si mesmo também é muito ruim para a saúde.
Muito medo e desconfiança, muito foco em si mesmo levam ao estresse e elevam a
pressão arterial. A sua visão se torna estreita, e até mesmo um problema
pequeno parece desproporcional e insuportável.
Dalai Lama
(em “Contentamento”)
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