Ao contrário do que poderíamos pensar, a compaixão nos
deixa mais otimistas, porque, apesar de surgir a partir de uma situação
difícil, seu maior desejo é o fim do sofrimento e a possibilidade de fazermos
algo a respeito. A compaixão nos dá um sentido de propósito que vai além de
nossas habituais preocupações mesquinhas. Nosso coração fica mais leve e nosso
estresse diminui, o que nos torna mais pacientes e nos ajuda a compreender
melhor a nós mesmos e os outros. Além disso, a compaixão nos leva a valorizar
ainda mais a bondade dos outros em relação a nós.
Thupten Jinpa
(em “Um Coração Sem
Medo”)
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