Olhar profundamente e descobrir a realidade

Os quatro alicerces do ser – forma, sentimentos, formações mentais e percepções – todas estão relacionadas entre si; elas intersão. Não podemos separar qualquer uma das outras três. Se soubermos a arte de olhar profundamente, descobriremos a realidade como ela verdadeiramente é. Assim nós removemos os erros e as percepções errôneas. Essa é a libertação através da compreensão e a salvação pelo conhecimento.  Se quisermos  usar o termo graça, ela é compreendida aqui como sabedoria, conhecimento e compreensão.

Muitas vezes sofremos devido a nossa ignorância, ciúme e raiva. E na origem desses sentimentos está a ignorância - não sabemos porque sofremos. No momento em que começamos a entender nossos sentimentos, eles se dissolvem. A compreensão é o que liberta, meditamos para obter essa visão libertadora. É por isso que nossas percepções são tão importantes. Devemos sempre nos voltar para elas e indagar sobre sua verdadeira natureza.

Thich Nhat Hanh
(em “Awakening of  the Heart: Essential Buddhist Sutras and Commentaries”)