Eu, um monge comum na linhagem do Buda Shakyamuni, humildemente insisto com vocês para que se esforcem na prática espiritual. Examinem a natureza de sua mente e cultivem o seu desenvolvimento. Levem em conta seu bem-estar nesta e em existências futuras e desenvolvam competência nos métodos que produzem felicidade aqui e na próxima vida.
Dalai Lama
(em "O Caminho Para a Iluminação")
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