O aprendizado da disciplina do espírito se efetua segundo uma ordem progressiva e determinada. Nossos defeitos nunca são ocultados ou negados. São transformados, como no decorrer de um processo de alquimia. Sua energia negativa é alterada para energia positiva.
Tal mecanismo é idêntico ao que rege a escuridão e a luz. A obscuridade contém o germe da luz. No momento em que as condições são reunidas, a sombra cede lugar, progressivamente, à luminosidade. Se o lugar ocupado por nossas contradições se reduz, o espaço liberado pode, na mesma hora, ser ocupado pelas emoções e qualidades positivas correspondentes.
Dalai Lama
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