Os hábitos negativos são elaborados de vida em vida. Têm raízes profundas. Em compensação, nossa prática de atos virtuosos é recente. Suas raízes são semelhantes às das plantinhas novas, fáceis de arrancar. Levar em conta nossa reais capacidades, avançar passo a passo sobre o Caminho, não acreditar que é possível realizar-se de forma imediata, são formas de agir sobre o espírito que o estabilizam gradualmente, mas de modo profundo.
Para que um grão se metamorfoseie em flor, ele deve receber os ingredientes necessários, a tempo e a hora. O mesmo ocorre com nosso espírito.
Dalai Lama
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