Apenas
um eu voltado para si mesmo, um eu apegado a mente e corpo, pode ser machucado.
Esse eu na verdade é um conceito formado por pensamentos em que acreditamos;
por exemplo, “se eu não conseguir isso, serei miserável”, ou “se isso não
funcionar comigo, será horrível”, ou “se eu não tiver uma casa para morar, isso
é realmente terrível”.
O que
chamamos de eu nada mais é que uma série de pensamentos aos quais estamos
apegados. Quando estamos absorvidos em nossos pequenos eus, a realidade — a
energia básica do universo — praticamente nem é percebida.
Suponha
que eu sinta que não tenho amigos, e que sou muito solitária. O que acontece
quando sento e medito com isso? Começo a ver que meus sentimentos de solidão na
verdade são apenas pensamentos. De fato, estou simplesmente sentada aqui.
Talvez esteja sentada sozinha em minha sala, sem alguém com quem combinei um
encontro. Ninguém me ligou e sinto-me solitária.
Na
verdade, contudo, estou apenas sentada. A solidão e a angústia são simplesmente
meus pensamentos, meus julgamentos de que as coisas deveriam ser diferentes do
que são. Não enxerguei através deles; não reconheci que minha angústia é
fabricada por mim. A verdade factual é que estou simplesmente sentada em minha
sala.
Charlotte Joko Beck
(em "Nada Especial - Vivendo Zen")
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