Um praticante de meditação não deve trilhar o caminho da felicidade ou da tristeza, mas deve conhecê-los. Ao reconhecer a verdade do sofrimento, ele irá conhecer a causa do sofrimento, o fim do sofrimento e o caminho que leva ao fim do sofrimento. E a saída para o fim do sofrimento é a meditação. Dito de maneira simples, precisamos ser vigilantes.

 

Ajahn Chah (1918-1992)