Quando você e sua respiração são um só, a vida é sentida integralmente. Essa é a perfeita concentração: sua mente está focada, e não há brecha entre a respiração e você. Há apenas o respirar, e esse é o ritmo da vida, isso é samadhi. Quando você medita em samadhi, sua meditação não é apenas você – ela é o ritmo do próprio universo.

 

Dainin Katagiri (1928-1990)