Pratique a atenção plena todos os dias. Na vida espiritual, tentamos viver harmonicamente cada dia, sintonizando-nos e estando presentes no ritmo harmonioso da vida. Tudo o que fazemos influencia a nós e os outros. Por isso, quando você se levanta ao amanhecer, não se levanta somente por si próprio. Seu despertar conecta todos os seres, apoia a todos.

 

Dainin Katagiri