Meditação verdadeira é como você mantém sua mente de momento a momento. Pois o verdadeiro samadhi é manter uma mente não-movente de momento a momento, seja sentado, de pé, caminhando, deitado, dirigindo um carro ou lavando pratos. Essa é a correta meditação e o verdadeiro samadhi. Não é algo especial.

 

Seung Sahn