A paz da atenção plena é o estado de estabelecer seu pequeno self no Grande Self. Você deve ter esse objetivo todos os dias, no que quer que faça. Por exemplo, quando for abrir uma porta, você tem o tempo e a oportunidade para sintonizar no ritmo de vida da porta. Por isso, quando passar por uma porta, não a veja com sua compreensão limitada. Abra a porta cuidadosamente, passe por ela e a feche com atenção cuidadosa. Esse “você” que age assim não é o self egoísta. Esse “você” é não-você. Não-você é aquele que se fundiu com a porta. Você está ali, mas não é somente você. É você e não-você, porque é você e a porta.

 

Dainin Katagiri