Como Yung Chia disse: “Caminhar é meditação, sentar também é meditação, falar ou ficar em silêncio, mover-se ou ficar parado, o corpo deve permanecer em repouso.” Essas não são palavras vazias, por favor aja de acordo com elas sem nunca mudar. Então, mesmo que você ainda não tenha despertado, o que está cru irá amadurecer, o que está velho irá tornar-se novo e fresco. Lembre-se: onde você armazena energia é onde você ganha poder.

 

Ta Hui (mestre Chan 1089-1163)