Praticar mantendo sua mente em repouso o tempo todo, seja caminhando, parado, sentado ou deitado; não criar qualquer pensamento, nem qualquer dualidade, e nem depender de ninguém para nada. Manter-se sem apegos, apenas permitindo que tudo siga seu curso natural ao longo do dia, como se você estivesse muito doente para reagir. Não se importar com o que o mundo pensa e alheio a qualquer desejo de ser reconhecido ou ignorado pelos outros. Manter sua mente firme como uma rocha sem falhas.  

Huang-Po