Existe um estado mental para além do
sofrimento, um estado mental que é livre. Mesmo da nossa própria maneira, como
pessoas comuns, podemos começar a incorporar algumas dessas qualidades – como a
generosidade e a compaixão – em nossa vida. Não é tão impossível quanto pode
parecer. Mas, primeiro, para ver como criamos nosso próprio sofrimento, temos
que entender que é necessário nos abrirmos a essas qualidades, e temos de
entender por que é necessário. Nosso sofrimento não depende do que está
acontecendo “lá fora”. Na verdade, depende de nossa própria mente, do estado de
nossa própria mente e das nossas reações ao que está acontecendo lá fora.
Pessoas mentalmente perturbadas gastam
muito tempo pensando sobre si mesmas; ficam obcecadas com a sua própria
felicidade e com o seu próprio sofrimento, e passam muito tempo, como muitos de
nós, se perguntando: “Como faço para ser feliz?” Mas a ironia da situação é que,
se pensamos menos sobre como nos tornar felizes e mais sobre como podemos fazer
os outros felizes, de alguma forma, nós mesmos acabamos sendo felizes. As
pessoas que estão genuinamente preocupadas com os outros têm um estado mental muito
mais feliz e pacífico do que as que estão continuamente tentando fabricar as
suas próprias alegrias e satisfações.
Jetsnuma Tenzin Palmo
(em “No Coração da Vida”)
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