Quando paramos de falar e pensar compulsivamente
e passamos a apreciar a nossa respiração consciente, começamos a desfrutar o nosso
verdadeiro lar. E podemos assim tocar profundamente as maravilhas da vida. Esse
é o caminho que Buda ensinou a nós. Quando você inspira, o faz com todo o ser,
corpo e mente: você é completamente um. Munido com essa energia de atenção
plena e concentração, você dá o primeiro passo. E se você puder dar o próximo
passo, você poderá dar o passo seguinte, e o seguinte... Você reconhece então
que esse é o seu verdadeiro lar: você está vivo, você está plenamente presente,
você está tocando a vida como uma realidade. Seu verdadeiro lar é uma sólida
realidade que você pode tocar com seus pés, suas mãos, e com sua mente.
Thich Nhat Hanh
(em “The Pocket Thich Nhat Hanh”)
(em “The Pocket Thich Nhat Hanh”)
Nenhum comentário:
Postar um comentário