A Meditação deve ser um exercício espiritual, não uma terapia

Caros amigos, apesar de que muitos benefícios possam vir de nossos esforços, lembrem-se de que a meditação é um exercício espiritual, não uma prática terapêutica. Não praticamos para amenizar nossas perturbações psicológicas ou para lidar com as frustrações do ego. Nós devemos meditar para transcender o ego e realizar a Natureza de Buda que é inerente a todos nós. Nossa intenção deve ser atingir o Nirvana, e não tornar o samsara mais suportável.

Mestre Hsu Yun (Empty Cloud)
(em “The Zen Teaching of Master Xu Yun”)