Cada vez que você cai, você se levanta. Esta é a maneira de crescer, de fazer a vida se abrir para você.” Todos nós podemos aprender com nossa experiência direta. Claro, temos nossas velhas energias de hábitos, mas sempre podemos cultivar novas maneiras saudáveis ​​de pensar, falar e agir. Cada passo, cada respiração e cada viagem lhe dá essa chance. Nossa felicidade depende de nós, da nossa maneira de responder aos eventos, não de outras pessoas. Nosso sofrimento também depende de nós. Sabendo disso, não mais culpamos ou reclamamos; estamos determinados a começar de novo conosco mesmos. Porque outra oportunidade está se apresentando. 

O outono é lindo. Somos uma Sangha, uma família. E nossa família é grande. Somos a continuação do Buda e dos ancestrais. Que o Buda e os ancestrais dêem a cada um dos meus amados uma grande quantidade de energia. 

Amorosamente,

Thầy Nhất Hạnh