Essa é a atitude de um bodhisattva: meditar não somente para si, mas para aliviar o sofrimento do mundo. Assim, quando os outros sofrem menos, você sofre menos; quando você sofre menos, eles sofrem menos. Isso é interser. Não há separação entre você e o os outros.  Você não vive somente por você,  você vive pelas outras pessoas. Sua paz, sua liberdade,  sua alegria também os nutre. Por isso, quando você respira em atenção plena ou caminha em atenção plena,  isso já é um presente seu para o mundo.

Thich Nhat Hanh