Em cada instante de nosso dia a dia nós temos de fazer brilhar a luz da atenção plena. Vemos alguma coisa e sabemos que estamos vendo, ouvimos alguma coisa e sabemos que estamos ouvindo. Quando olhamos, olhamos como o Buda. Quando cheiramos, cheiramos como o Buda. Quando tocamos como o Buda. Quando pensamos, pensamos como o Buda. Se em todo momento nossos seis poderes milagrosos estiverem irradiando, nós não teremos nada a fazer.

 

Thich Nhat Hanh