Esse estilhaçar do velho, do cristalizado, não é um processo que ocorre num dia; precisa ser constante, uma não-escolha consciente. Não-escolha consciente é a consciência a cada momento de tudo que está ocorrendo dentro de si, sem qualquer esforço para controlar ou mudar isso. Um estado de pura observação, de percepção, que resultará em mudanças sem qualquer esforço.

 

Jiddu Krishnamurti (1895-1986)