Meditamos para conhecer nossa mente. Mas isso não significa que
pensamos: “Tenho que ficar em paz!” Se pensarmos e nos apegarmos dessa forma,
tenderemos a ficar irritados conosco mesmos quando não estivermos em paz. Nosso
objetivo é apenas conhecer a mente. E quando estamos trabalhando para
desenvolver a consciência constante, isso inclui momentos em que não estamos
muito pacíficos, quando há pensamentos e distrações surgindo. Então, nós apenas
sabemos: “Oh, agora a mente está distraída”. Haverá também momentos em que
nossa atenção plena e concentração serão fortes e os obstáculos desaparecerão.
Nessas horas, estamos cientes de que, “Agora a mente está em paz. Agora a mente
está calma e concentrada.” Seja qual for a experiência, sabemos o que é. Esse é
o nosso objetivo.
Ajahn
Chah
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