Quando perguntaram ao Buda, “Senhor, qual é a sua prática e a de seus monges?”, ele respondeu, “Nós sentamos, caminhamos e comemos”. “Mas senhor, todo mundo senta, caminha e come”, e o Buda disse a ele, “Quando sentamos, sabemos que estamos sentando. Quando caminhamos, sabemos que estamos caminhando. Quando comemos, sabemos que estamos comendo.”

Thich Nhat Hanh