Em minha vida, experiencei muitas alegrias e tristezas e
enfrentei muitas dificuldades. Mas, quando penso sobre os tempos difíceis, posso
ver que sempre houve uma coisa que me deu esperança, fossem quais fossem as
circunstâncias. Em meu coração, o motivo principal para eu sentir que minha
vida humana teve um propósito e valeu a pena é tê-la baseado no desejo de
ajudar os outros. É algo que eu sei que definitivamente mostrou-se útil ao
longo de minha vida. Quando me deparei com dificuldades, essa atitude me deu
coragem e a sensação de que a esperança jamais está perdida e de que a provação
é manejável e vale a pena passar por ela. E isso me trouxe um tipo de satisfação
por meio do qual sou capaz de encontrar, de modo bastante natural, um pequeno
grau de relaxamento – paz mental e felicidade também. Sem dúvida, isso
contribuiu para o meu bem-estar físico.
14º Dalai Lama
(em “Mente em Conforto e
Sossego”)
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