Não perca o momento presente

Prestar atenção a cada passo, a cada respiração, a cada instante. Este passo é importante, esta respiração também. Ela é fruto de todas as suas respirações anteriores desde o momento em que nasceste até agora. Ao mesmo tempo, é a semente de todas as respirações que terás até o último instante.

Este instante reúne toda a tua vida.

Não perca o momento presente.

Jorge Bustamante
(em “La Eternidad del Relámpago”)