Quando você cantar, tente ser plenamente consciente. Se você
estiver limpando uma latrina ou limpando um banheiro, não sinta que está
fazendo isto como um favor para outro. Há Dharma em limpar latrinas. Não sinta
que está praticando apenas quando sentado imóvel, de pernas cruzadas. Alguns de
vocês reclamam que não tem tempo suficiente para meditar. Há tempo suficiente
para respirar? Esta é a sua meditação: plena consciência, naturalidade no que
você estiver fazendo.
Ajahn Chah
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