Cada momento é de despertar

Estamos tão convencidos de saber o que seja comer, o que seja caminhar. Achamos que sabemos o que seja sentar-se em meditação. No entanto, uma das primeiras coisas que descobrimos quando começamos a praticar é que fazemos essas coisas inconscientemente. Quando nos aproximamos conscientemente desses momentos até então descuidados e quase esquecidos, começamos a reaprender e descobrir o que realmente seja comer, caminhar, sentar-se em meditação. E assim nos tornamos mais e mais vivos. Cada momento torna-se um momento real quando nele temos a oportunidade de encontrar o Dharma.

Esses momentos em nossas vidas diárias não são desperdiçados ou perdidos. Eles são a vida em si, são nossa prática. Eles podem ser momentos de despertar, de abrirmos o coração, se permitirmos que sejam. Isso cabe somente a nós.

Brother Phap Hao
(em “Nothing To It: Ten Ways To Be At Home With Yourself”)