O Caminho deve ser alegre, nutridor e salutar. Temos que encontrar uma maneira de criar essa alegria todo dia.

Posso dizer que nunca me canso de andar de maneira atenta e consciente. Quando ando, cada passo é um deleite, e não porque eu seja diligente ou disciplinado, mas porque deixo que o artista em mim atue, fazendo com que minha prática seja nova,  interessante,  nutridora e salutar.

Thich Nhat Hanh