Para praticar, você usa a mente para agir sobre a mente. Ou seja, você usa um pensamento deludido – o “método” – para reduzir seus outros pensamentos deludidos. Mas o verdadeiro Chan não tem método algum. Não-método é praticar sem nada na mente e estar claramente consciente de que não há nada em sua mente. Mantenha esse estado de não-mente momento a momento. Se algum pensamento surgir, volte ao estado de não-mente.

Sheng Yen

(em “Faith in Mind”)