Viver o instante presente exige uma grande atenção às coisas mais simples.

Mantém-te disponível, livre dos teus preconceitos, das tuas crenças.

Reencontra a inocência do olhar, e a vontade de diamante do coração.

Então o instante presente não passará mais.

Guardar-te-á na sua luz.

Dugpa Rinpoche