Abrir mão dos pensamentos

O estado desperto é  livre de pensamentos, porém dinamicamente desperto. Se treinarmos perseverantemente essa atenção, ele se torna o estado plenamente desperto, o estado de buda.

Quando esquecemos da essência de nossa mente, nos tornamos distraídos e a confusão surge. Meditar é um conceito, distrair-se é confusão. Vá além de ambos e permaneça naturalmente na consciência não-meditativa. Isso não é algo que você deva criar. Não deve formar uma idéia do que seja. Simplesmente abria mão dos pensamentos e permita que o estado desperto permaneça estável. Não a estabilidade de sustentar algum pensamento, mas a estabilidade da ausência de pensamento.

Tulku Urgyen Rinpoche

(em “As It Is - Vol. 1”)