quinta-feira, 20 de novembro de 2014

A prática não é apenas meditar sentado


A prática necessária para reconhecermos nossa natureza de Buda é muito mais complexa do que apenas sentar-se em meditação (shikantaza). Inúmeras existências vividas sob o véu da ignorância têm ofuscado nossa verdadeira natureza. Por isso, separar o que é verdadeiro do que é falso não é tarefa fácil: muitas vezes, na realidade, o primeiro critério que adotamos é o falso. O Buda passou por uma série de professores e seus ensinamentos apenas para rejeitá-los depois como sendo insuficientes. Ele nunca atribuiu seu despertar à prática da meditação sentada. Nem orientou aos que o seguiam para que apenas se sentassem.

Na prática da meditação sentada, a postura, a respiração consciente e a atenção às oscilações mentais constituem a essência da técnica, enquanto que o silêncio interior sustentado é seu objetivo. No entanto, esta prática ignora por completo a força animativa que dá vida ao corpo biológico em si, e que é o verdadeiro alvo do Zen. Ela também ignora o fato de que esta força animativa espiritual só pode ser alcançada pela contemplação introspectiva, na qual se penetra através da casca ilusória da mente que gera os fenômenos. E ao penetrá-la, realizar a nossa natureza de Buda.


(extraído do blog The Zennist)

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